Как благополучно закончить лактацию? Как это было у вас, что посоветуете?

Девочки! Выручайте! Дочке 1, 3 года, решила закончить гв, вроде бы все потихоньку делала, сначала одно кормление убирала, потом второе и последнее ночное заменили детским молочком. Мой организм меня понял, количество молоко уменьшалось с каждым днем=)))) Но вот уже не кормлю 3 день, но чувствую, что молоко потихоньку, но прибывает, пока нет никакого дискомфорта, но грудь то наполняется, вот сижу и незнаю что сделать, пока не поздно. Ведь если наполнится никто кроме крошки не рассосет все то что там образовалось=(( Таблетки пить не очень хочется, может есть другие действенные методы, читала про мяту, шалфей..."капустный лист"