Привет, девочки! Обустраиваю для малышки место и у меня возникло несколько вопросов! Подскажите пожалуйста!
Большое всем спасибо за ответы и советы!!!
Привет, девочки! Обустраиваю для малышки место и у меня возникло несколько вопросов! Подскажите пожалуйста!
Большое всем спасибо за ответы и советы!!!
Ой девочки...столько мыслей!
))
Девочки,хочу поделиться опытом. В роддоме выдавали распечатку с легкими физическими упражнениями,которые нужно делать с первого дня после родов.Я думала это все ерунда!Но оказалось,они работают)У меня животик убрался через месяц после родов!Вот фото.Может кому-то еще будет полезным))) 
| 0-2 недели | 15-40 мин |
| 2-4 недели | 50-60 мин |
| 1 месяц | 1ч/1ч15мин |
| 2 месяца | 1ч 15/20мин |
| 3 месяца | 1 ч 20/30 мин |
| 4 месяца | 1 ч 45/2 часа |
| 5 месяцев | 2 часа/2ч 30 мин |
| Конец 5 - начало 6 месяцев | 2 ч 30/3 часа |
| 6,5-7 месяцев | 2 ч 45/3 ч 15 мин* |
| 8-10 месяцев | 3-4 часа* |
| 11-12 месяцев | 3,5-4,5 часа* |
* Некоторые могут больше
Привет ,будущие мамы! Итак, 34я неделя!
И сижу я такая значит сегодня-обедаю и вдруг меня как осенило- мне рожать-то уже в следующем месяце!!!!
Как бэ всегда казалось что так долго до этого))) Ах да- ещё и 34я неделя началась!!!))) И по сути через 4-5 недель уже можно стать мамой 
Ну что- запишем для хистори!
Привет ,будущие мамы! Итак, 34я неделя!
И сижу я такая значит сегодня-обедаю и вдруг меня как осенило- мне рожать-то уже в следующем месяце!!!!
Как бэ всегда казалось что так долго до этого))) Ах да- ещё и 34я неделя началась!!!))) И по сути через 4-5 недель уже можно стать мамой 
Ну что- запишем для хистори!
1. Курсы.
Закончила ходить на курсы для беременных в Жемчужинку http://www.happymama.ru- нисколько не пожалела и всем советую! очень много полезной и нужной современной информации! определилась во многих вопросах- главное что родов совершенно не боюсь - огромное спасибо специалистам этой школы- отдельное спасибо Ольге- врачу акушеру-гинекологу и маме что ответила на все вопросы , поддержала и создала невероятную уверенность в себе и прекрасном позитивном будущем- Она просто супер!!! Все курсы говорила мне что моя крошка перевернется и так случилось к последнему занятию -урурурраа!!!
2. ЖК. Это просто песня! Мало того что они теряют анализы( гемостаз мой потеряли и даже не сказали пока я не спросила)так ещё и недавно попросили сдать где-нибудь платно - а то у них штрих-коды кончились! атас конечно! Глаз да глаз за этими врачами. Хорошо что я всё-таки консультируюсь у своей гини параллельно жк. В моче последний раз следы белка нашли- акушерка пригрозила урологом и в 100тысячный раз велела правильно подмываться и использовать стерильные банки- тьфу прям бесит- больше ничего не сдам в жк- пусть за платно - но хоть будет гарантия что не перепутают и не потеряют! И главное что я поняла что надо самой тщательно следить чтобы каждый раз в обменке писали реальные цифры и инфо. Вообщем бесплатно есть бесплатно....
3. УЗИ 32н4д. Главное мы перевернулись как надо- ура! По параметрам на 33н1д, вес 2170. однократное нетугое обвитие, старение плаценты- кальцинатики ,воды в норме, в сосудах всё хорошо- но вообщем врач сказала что всё ок. Крупноваты конечно говорит, щекастая))) Запретили шоколадки- ну справимся и без них)) Думаю что схожу к своей гине на узи ещё разок попозже на всякий.
4. Самочувствие. Да хорошее- ттт! Доча тусовщица- много танцует- по ночам и рано утром может и вообще в течение дня тоже! Сегодня встала в 6 утра в туалет- так принцесса моя проснулась и целый час танцевала- с добрым утром мама)). Животик конечно больщой- такой бомбовозик конечно! Неуклюжечки))
5. Вес. Ну что наверное я одна такая- все кругом набирают норму - а я нет- я уже набрала 15 кг- но я не парюсь- как только я вышла в декрет и стала следить за правильным питанием, стала гулять, следить за питьевым режимом - вес стал набираться как положено 500 гр за 2 недели. И потом я понимаю что скрытые отёки есть всё же- т.к. если много пью вечером и ем солёное- всё привет отёкам) Так что сейчас стараюсь следить! Ну а потом буду на гв и на пп- а пото и спорт подключу- так что сейчас главное моя крошка!
6. Повседневное.
Надо писать диплом- а я всё как-то не могу к нему приступить- ужас какой-то охватывает! Я всегда к учёбе ответственно относилась - а тут ступор какой-то...(( Совсем расслабилась... Грусть-тоска какая-то... И ещё муж вышел на новую работу- стала мало его видеть- так непривычно и одиноко стало...обижаюсь на него что он мне мало внимания уделяет- а ведь понимаю что ему тоже надо адаптироваться на новом месте и тоже не просто! Капризничаю видимо...злюсь на него, он мало говорит со мной, живот гладит и целует- но уже не мажет как раньше- спать сваливаться... про партнерские роды слышать не желает- да я бы не взяла его может- а так бы хотелось чтобы он поддержал- так нет ведь боится- говорит что не выдержит смотреть на мои мучения... я вообще-то не планирую мучиться)) но я его тоже понимаю- а сама немножко обижаюсь... читаю какие мужья бывают и заботливые и активные и переживательны - а мой мне кажется сухарик(( сама виновата - приучила- всё сама , сильная и т.д. ох- наболело немножко...
Итак! Всё будет хорошо! Скоро солнышко, тепло , и да- надо всё пересмотреть и что-то докупить и приготовить сумки тревожные! Ох- дела ещё есть!
Ну что ББэшечки-вот и декрет!вроде недавно только шок от 2//-а вот и на осталось 2 месяца))!!!
У нас всё хорошо-ттт-растем! Прибавка в весе конечно серьёзная-но не расстраиваемся-не переедаем-много гуляем-погода хорошая- правда через 2 часа прогулок спина скрипит конечно))-но всё равно гулять нравиться-делаем передышку) Хожу на курсы-очень нравится- специалисты отвечают на все вопросы,в голове всё по полочкам раскладывается-никакой паники!С роддомом определилась,вещи практически собраны,надо запаковать только всё на 2 пакета. Так что советую!
На 8 е марта получила компрессионные чулочки-это красота!так что ни отёков тебе и ножки не устают и венки на месте-а то были проблемы небольшие-но теперь всё прошло-так что всем советую-брала в Ортеке-очень всё хорошо подобрали-если надо расскажу какие,где и как!
В детские магазины стараюсь уже не ходить-это мания какая-то!!!уже кажется всё куплено - скоро буду перестирывать и гладить! В понедельник кроватку привезут-уже так хочется поставить)))
Вообщем омамкиваюсь конкретно! Кажется начала наслаждаться своим положением не смотря на чрезвычайную колобковость😊.
Немножко фото для истории😜

Привет,девочки! Спасайте! Завтра приедет муж из командировки - он сегодня заболел. Его коллега с ним поехал уже больной- ну моего заразил((( ! И как вот мне быть?? я не хочу тоже заболеть...
И мужа надо теперь чем-то лечить!
И так посетили врача, в общем всё хорошо - анализы в норме, крошечка наша весит 700 грамм,врач решила посмотреть по узи что да как сама-т.к. я к ней ранее не попала на узи, ещё раз подтвердила что ждем девчулю, лежит как положено-головой вниз, воды в норме. Велела пить канефрон от отеков - стали иногда к вечеру отекать ноги, брусничный морс,кушать мясо- именно говядину,телятину. На работе меня проводили в отпуск раньше-т.к. накопилось отпусков-так что я уже выгнана с рабочего места))) подарили мультиварочку маленькую-для малыша как раз! но и на 2 порции можно там приготовить для взрослого! Так что теперь будем там пароварить мясо и овощи ! Уже опробовали кашу варить- здорово - добавляю в неё ягоды замороженные с лета- ооочень вкусно!
Планирую посещать бассейн на специальные занятия для нас пузатиков- я знаю что это Очень полезно и для малышки и для моего тела ,и курсы подыскивать- с марта пойду- а то дома сидеть неохота, а пока купила билеты- поеду к маме в гости)) Кстати я не очень люблю бассейны из-за воды хлорированной,т.к. кожа у меня чувствительная,но я купила мало от растяжек Weleda- натуральное и приятно пахнет- но главное хорошо увлажняет кожу- так что надеюсь спасет меня- отзывы хорошие- мне нравится.
Никто ещё не подобрал курсы? А может кто бассейн хороший знает?если знаете хорошие - пишите- буду рада воспользоваться советами!
Рекомендуемый список покупок для ребенка от рождения до 1 месяца