Девочки, добрый день. У нас с рождения очень спецефический график укладывания спать и пробуждения)) Ложимся в 20-00, максимум в 20-30, а встаем в 5-00,5-30 
, и что бы что бы мы с мужем не делалали, график изменить не можем....а по натуре мы совы((лечь попозже, встать попозже)) Как у Ваших деток со сном? Приходилось ли Вам менять режим? Если да, то как?
Новомосковск