Два года до беременности ,я активно 5 раз в неделю тренировалась!2-3 раза в неделю тренажеры под присмотром тренера ,два раза кардио (дорожка,эллипс). Первый триместр я была в полном покое и дышала морским воздухом,спала не меньше 15 часов в сутки)))на 15 неделях начала тренировки!облегченные ,так же под присмотром тренера!спокойные прогулки по дорожке,чтобы пульс не поднимался выше 150,эллипсоид..конечно очень хорошо бы заняться плаваньем,но у меня очень сухая кожа и раздражение на хлорку..
Конечно тренировки мне довались не так легко..лениво и сонно)через силу..поэтому они были не регулярными..а последний месяц крайне редкими)) как пойдет дальше посмотрим-поглядим))
Дай Бог малышка родится славно и без осложнений для меня тк мама планирует вернуть спорт через 1-2 месяца!
Доча у меня очень активная ,а на спорте притихает такая)) только при ходьбе ножками в такт шевелит)моя прелесть)
А как вы девочки?для кого спорт неотъемлемая часть жизни?)
поэтому стиснув зубы терплю и жду недождусь когда пузожитель наш появится и разрешит маме заниматься)))вы большая молодец,выглядите шикарно 
про бандаж кстати ,я тоже не чувствую в нем надобности ,вы правильно говорите,пресс держит 
Привет привет!!!)спасибо за отзыв)буду надеяться на лучшее...и Вам удачи;-)