Очень хочется поведать миру о том, как мы побороли бесконечные укачивания нашего сыночка перед сном (любым, дневным, ночным и т.д.). Потому что как показывает мой опыт общения с мамами укачивание - тема болезненная, долгая и почти безвыходная.
Где-то перед самыми родами ко мне в гости приехала подруга с полуторагодовалой дочкой и торжественно вручила мне фитбол со словами "Добро пожаловать в клуб" и "Без него ну просто никак".
Стоял этот фитбол одиноко в углу довольно долго. Новорожденные спали мы долго и хорошо. А в три месяца стали спать до 4-5 утра, а радости моей не было предела. Но все это до поры до времени.
В четыре месяца у нас начались проблемы со сном. 
Просыпаться мы стали каждые три-четыре часа, просили грудь и, конечно же, на ручки. Ну мало ли, думали мы: зубки, перемена погоды и все дела... Не тут то было. Это все никак не проходило и не заканчивалось. Теперь мы не засыпали у груди категорически. Если укладывала я, то сын выгибался, хныкал, вырывался из рук - приходил на помощь муж. Спустя десять минут та же картина у мужа - приходила на помощь я. и так далее.
И тут в гости наведалась бабушка. Моя мама. И увидев мои/наши мучения с укладыванием спать, она нам показала ну просто чудодейственный метод: надо завернуть ребенка в одеяло, прикрыв ушки и ножки и покачать на мячике. Слава стал засыпать быстрее (не скажу ,что быстро, но побыстрее), и вновь счастью моему не было предела. Теперь мы весело на пару закутав ребенка в теплущее одеяло качали его на фитболе, напевая всё что угодно нараспев.
Но ночные проблемы с частым просыпанием этим не решились. Спать мы лучше не стали. Где-то к пятому месяцу я решила вооружиться литературой. И вот что нашла.
"Несколько простых слов из теории. Течение сна характеризуется повторяющимися циклами, которые состоят из нескольких фаз: засыпание, быстрый (поверхностный) сон, и медленный (глубокий) сон. Длительность цикла варьирует от 30 минут у новорожденных. В младенческом сне различают, в соответствии с поведением ребенка, 2 фазы - активный (его еще называют быстрый) и спокойный (медленный, глубокий) сон"
"Сколько нетерпеливых мам пытается «запихнуть» ребенка в кроватку, не дожидаясь глубокого сна! дел же полно. И сколько торопливых отцов пробуют перенести заснувшего в гостиной малыша в спальню в момент поверхностного сна!"
"Такие попытки чаще всего заканчиваются неудачей - ребенок просыпается. А нужно набраться терпения на 10-20 минут, и всего лишь дождаться фазы спокойного (глубокого) сна"
Полная версия по ссылке Плохой сон у ребенка. часть первая.
В целом, очень неплохая статья, мы многое из неё почерпнули. В первую очередь то, что ребенок в возрасте 4 месяцев просто не умеет спать!
"На самом деле, наиболее часто в грудном возрасте встречаются первичные нарушения сна - ребенок с трудом засыпает, и не умеет без пробуждений спать всю ночь. Это, так называемое, нарушение стандартов поведения во сне или поведенческая инсомния. За этим мудреным термином скрывается обыкновенная неспособность к самостоятельному засыпанию и/или типичное неумение поддерживать непрерывный сон"
"У некоторых деток (очень чувствительных и волнительных), привычка засыпать только с помощью мамы рождается очень легко, практически рефлекторно, достаточно одной-двух соответствующих стимулов, то есть ночей в обнимку с мамой. Ребенок попросту не может уснуть без помощи взрослых, он уже привык, не мудрствуя лукаво, засыпать с песнями, «плясками» и укачиваниями - мама и другие окружающие взрослые постарались!"
И вот здесь меня осенило. Зачем учиться засыпать самому, если можно выпросить, чтобы тебя качали. дали грудь/соску, спели песенку и тому подобное. И вдобавок я поняла, что ошибок мы УЖЕ наделали и как из этого выбираться я не знала. И мы продолжали качать. Потому что других способов его уложить не было. К 6ти месяцям я уже боялась наступления ночи: снова придется его качать минимум три раза за ночь.
Пообщавшись с родителями мы с мужем обнаружили, что в среднестатистической практике эту проблему решают 2мя способами: учат ребенка спать, оставляя одного с воплями и криками до победного конца или вообще не решают и спят с детьми и качают их лет до пяти.... Ни то, ни другое нас не устроило.
И вот здесь, снова к счастью, подошел запланированный поход к неврологу в 6 месяцев. И на вопрос "Как ребенок спит?" я просто выпалила всё как есть. (вдобавок у нас и так были неврологические проблемы с мышечным тонусом, поэтому рассказать мне было что и без проблем со сном). И как оказалось, всё это взаимосвязанно и ребенок в 6 месяцев не должен так плохо спать. Выписали нам микстурку из травок.
Прежде чем её пить, мы посоветовались не с одним знающим человеком и все они хорошо отзывались о микстуре и советовали нам. Результат был. Однозначно. Ребенок стал засыпать быстро. К концу курса приема уже выспалась, малыш кушал 2-3 раза за ночь и всем было счастье. Кроме того, что заснуть без фитбола мы всё равно не могли.
И здесь нагрянула череда выходных. И муж сказал: "Едем к теще" (они у меня давно спелись). Но в процессе сборов не раз всплыл вопрос о том, брать ли с собой фитбол? ведь иначе он в гостях всех сведет с ума? Здесь уже я стояла на своем - не брать его ни под каким предлогом. Пусть там намается за день, устанет и сам заснет.
Все получилось просто идеально. НОВЫЕ эмоции, знакомства, постоянные игры, домашние животные, баня сделали свое дело: во-первых, мы перешли на двухразовый дневной сон, а во-вторых, мы стали засыпать у груди или вообще просто на руках!!! Это что-то нереальное! Я уже забыла, когда такое было в последний раз...
Мы вернулись и домой и, Слава Богу, я не села на фитбол ещё ни разу. Ребенок засыпает либо у груди, либо просто на руках, либо прижавшись спинкой ко мне после сытного кормления. Максимум, что я себе позволяю, это пройтись с ребенком на руках вдоль комнаты. И то это от скуки. Да и с 10,5 кг долго не походишь.
В общем, мы вывели 1 золотое правило: НЕ УКАЧИВАТЬ! даже не начинать. ни под каким предлогом. А уж если так случилось, что ищите запасные пути выхода - но никак не вопли ребенка до последнего и не махайте рукой.
И чему я снова убедилась - для ребенка смена обстановки на несколько дней - это несомненный скачок в развитии, в освоении новых умений и навыков. Умение засыпать без укачиваний к нам пришло ВНЕ дома.
Сейчас у нас стоит следующая задача: хотя бы на чуть-чуть сократить количество ночных кормлений. 4-5 раз покушать мы всё равно просыпаемся. Если у нас это получится, то я обязательно напишу как =)