Вот такие вкусные творожено-тыквенные запеканочки у меня на перекус..300 гр творога+1 яйцо+1/2 ст л.меда+ 2 ст л.крахмала,вжиииик в блендере.300 гр тыквы распарить в микроволновке,и опять+ 1яйцо+1/2 ст л.меда+ 2 ст л.крахмала,вжиииик в блендере.В формочки для кексов.ложку тыквенной массы,ложку творожной и на 40 минут в духовку.темпер.180 град.Можно вместо меда добавить сахзам,но я думаю мед полезней.
похудейка
Привет Катюша,вес у меня что то топчется на одном месте + - 2 кг,но сейчас честно говоря не совсем соблюдаю пп.Доченька с зятем улетели на север,Марьяшка с нами.На работе большая комиссия.Пока не войду в коллею.Как у тебя дела,как доченька?Как вес?
Все хорошо. Вес не радует, я после марафона неделю системничала, вес не поднимался, а потом решила уйти на пару дней в зажор, и капец..была в нем 3 недели...растолстела до 57 кг...щас опять худею... В марафоне. Так и буду вечно худеть))) Дочка хорошо, ходит у опоры уже, гв не свернули все еще....никак не могу взяться, планирую до середины октября приступить к этому...
Что за конституция, у нас за такая,чуть расслабишься,и вес сразу вверх прет.Хочу опять на пп ,но пока не могу настроиться.
Мед полезней если только его не нагревать. Выше 40 градусов он теряет полезные свойства