Салат из банана, авокадо, киви и мяты
Рецепты: просто, быстро, полезноДаже не знаю что еще добавить к заголовку ;). Но, на всякий случай, распишу.
Состав:
На 1 порцию:
1 банан
1/2 киви
1/2 авокадо
чуточку сушеной мяты (но лучше свежую, конечно)
Рецепт:
Все фрукты помыть. Банан порезать на кружочки и пополам. Киви помельче - как на картинке. Да и авокадо как на картинке) Посыпать мелко порезанной или сушеной мятой. Заправки никакой не добавляю. Можно количество и тип резки изменять по вашим вкусовым предпочтениям.
На заметку:
Киви и авокадо я чищу овощерезкой. Т.к. я использую только половину киви и половину авокадо, то и чищу я тоже только половину. Неочищенные части убираю в холодильник - в кожуре они дольше остаются свежими.
...
Мне очень нравится этот салат, при том, что отдельно я киви не ем вообще, как и авокадо. Сочетание получается очень интересное. Он и в моем беременском рационе: мне сейчас очень хочется, чтобы дома была возможность приготовить что-то быстро, полезно и сытно. И, главное, вкусно ;). Все ингредиенты довольно долго хранятся, быстро режутся и не самые дорогие.