Готовятся быстро, получается вкусно, минимум времени и продуктов!
Для одного блинчика - 1 яйцо, 2 ст.л.отрубей, 1 ст.л.кефира 0%.
Смешиваем, выливаем на сковородку без масла, обжариваем с двух сторон, выкладываем начинку (у меня творог, но у вас она может быть любая), сворачиваем и...наслаждаемся!
Можно ещё сах.зам. добавить в "тесто", тогда блинчики получатся сладкими)))
Идеально подходит для пп и дюкановской диеты.