Девочки капец(что делать???у меня жуткий жор,не могу,постоянно хочется есть,я уже набрала 700грамм
Что дальше будет со мной(((((
Краснодар
ну много есть — это тоже чревато, потом будет очень сложно сбросить. Поэтому все-таки нужно есть часто каждые 2-3ч и маленькими порциями, сейчас я над этим работаю. То что говорят, ешьте за двоих, это НЕПРАВИЛЬНО. Это лично моё мнение. Сестра у меня набрала 25 кг, вы считаете это нормально? она придерживалась правилу нужно есть всё что хочется, растяжки везде и на ногах и на животе и на руках. следить нужно и правильно питаться — сбалансированно!)))
0
17.10.2014
Ответить
Москва
я вроде стараюсь кушать каждые 2 часа и по чуть чуть,все равно поправилась((и есть хочу не могуууууу
0
17.10.2014
Ответить
Одинцово
Я согласна с вами, что есть за двоих это неправильно!)все индивидуально, кто-то ест много и набирает по норме,а кто-то себя держит и все равно набирает. Я считаю,что нужно подходить разумно к вопросу питания, конечно, не мести все подряд в немыслимых количествах, но и не сидеть на одном кефире. У меня был период (примерно 20-28 неделя), когда есть хотелось и ела все подряд, но я как-то раз решила записать,что я съела за день и мне стало дурно!! После этого я себя ограничивала уже. Я считаю, что мучать себя не надо,если хочется-то съесть, но и голову трезвую иметь-во время остановиться.
0
17.10.2014
Ответить