чувство страха

девченки помогите, подьдержите, посоветуйте, без вас ни как(((жду следущей недели для того что бы пойти на узи и себе места не нахожу, вроде чувствую себя хорошо ттт, но мандраж канкретный. Посоветуйте может как себя отвлечь или попить что?