По-прежнему веду дневник, чтобы не отступать от программы. Я знала всегда, что силы воли мне не занимать. Я могу смотреть на вкуснейших торт , на любимый чизкейк, на три шоколада...и н а маковый...уммм...и не съесть ни крошки. Но тут нервы уже по-немногу сдают. Тем более вес не двигается. Даже немного прибавляется. очень расстраиваюсь. Но что делать. Надо работать. Очень мне не хватает своего бассейна конечно. Меню на сегодня вообще было минимальное. с утра запеканка (творог, яйцо, кефир), обед - отварная голень с бедром, ужин - отварная треска-все.
В общем, еще неделя и перехожу на закрепление
