Лариса Викторовна

4 ноября 2013, 20:02 • Для малышей и кормящих мамочек

Все рецепты из интернета. Мне понравились:))

________________________________________
1. Вкуснейшая королевская ватрушка 

Все рецепты под катом 

Лариса Викторовна

4 ноября 2013, 20:02 • Для малышей и кормящих мамочек

Все рецепты из интернета. Мне понравились:))

________________________________________
1. Вкуснейшая королевская ватрушка 

Все рецепты под катом 

Универсальные помощники

• Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.

• ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.

• Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.

• Школьные знания- здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.

• Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

• Национальная электронная библиотека архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.

Русский язык и литература

Целые сайты, посвященные раннему развитию:

Беспрецедентная программа от Джиллиан Майклс - «Революция тела». Курс рассчитан на 90 дней. Всего в программе 3 фазы:

1) разгон метаболизма, сжигание жира;

2) тяжелые упражнения, полностью изменяющие ваше тело;

3) закрепление результата и шлифовка новых форм.


Каждая фаза длится один месяц (заниматься нужно 6 дней в неделю) и состоит из 6ти тренировок: две тренировки - кардио, две тренировки на «переднюю часть тела» и две тренировки на «заднюю часть тела».

Итак, вы должны будете заниматься по такому расписанию:

Понедельник: Плечи, трицепсы, грудь, квадрицепсы, пресс;

Вторник: Спина, задняя часть ног, ягодицы, пресс;

Среда: кардио

Четверг: Плечи, трицепсы, грудь, квадрицепсы, пресс;

Пятница: Спина, задняя часть ног, ягодицы, пресс;

Суббота: кардио

Воскресенье: отдых.

Занимаясь по данной программе, не нужно заниматься другими упражнениями, ведь вся суть «Революции тела» в том, чтобы давать отдохнуть мышцам одной из зон тела за 2 дня перерыва между проработками этой зоны, когда будут тренироваться другие. За счет соблюдения этого принципа вы добьетесь максимально больших результатов, преобразив сове тело до неузнаваемости.
Для занятий потребуются коврик, гантели и эспандер.

10 хитростей находчивых родителей.

Это лучше не кушать

Где-то у меня уже был список продуктов с ГМО. Решила еще раз написать и повесить сверху.

Логика для детей - это важнее, чем простое знание цифр, букв и окружающего мира, это основа рационального мышления и базис хорошего интеллекта.

2 года

3 года

4 года

5 лет

6 лет

7 лет

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс