Что делать когда не спим)

Всем привет ну вот нам уже 11 дней) все время спим какаем и едим) подскажите пожалуйста что делать когда ребёнок не спит) проснулась накормила и можем не спать часа два - три) что делать в этот момент?! А то у нас получается что мы титю сосём , но а потом срыгиваем все и так много(