Я своими сыну 9 лет примерно с 3 лет даю два раза в год комплекс витаминов и лет с 5 рыбий жир в капсулах ( т.к рыбу совсем не ест и не любит ). Ну еще иногда какой нибудь комплекс для глаз ( черника форте например ) .А что вы даете своим детям ? Заранее спасибо за ответ .