Что кушать, когда совсем нет аппетита?

Что кушать, когда совсем нет аппетита? Меня пока не тошнит, не мутит, ничего. Чувство голода есть, как сажусь за стол, начинаю есть, и все мне кажется безвкусным, пресным чтоли каким то, даже любимые пельмешки не пробуждают аппетит