2 года

Результаты поездки к ортопеду

Изображение
14.04.2022
Елена, ничего не смогла понять в этой таблице
14.04.2022
Анна, в левом столбце - текущий уровень вит Д, наверху в шапке - желаемый. На пересечении необходимая дозировка, чтобы добиться желаемого уровня за месяц. Т.е. если у человека 20, а он хочет 30 - пьёт по 2 тыс, если хочет 40 - пьёт по 5 тыс.
14.04.2022
Елена, для взрослых таблица, получается?
14.04.2022
Анна, ну формально для взрослых, а по факту для детей дозировка еще чувствительнее
14.04.2022
а какие вы упражнения ежедневно дома делаете? За дозировкой вит.Д следи внимательно, я Дашке давала 1600, у неё на этой дозировке до 64 поднялся в прошлом году. Сейчас даю Тёме 1200, Даше 800, сама пью 4000. У меня на 4000 вырос с 20 до 40. Осенью пересдадим и буду себе уменьшать, вероятно.
14.04.2022
Елена, 1) Хождение на носочках - 2 мин. 2) Хождение на пяточках - 2 мин 3) Хождение как мишка косолапый -2 мин. 4) Стоя - тянуть носок на себя, от себя. Каждой ногой по 1 мин. 5) Стоя - круговые движения ступеней по 1 мин. каждой ногой 6) Катать палку по 1 мин. каждой ногой 7) Ходить по палке - 2 мин. 8) Катать мячик с шипами вперёд+ назад по 1 мин. каждой ногой 9) Катать шарик с шипами по кругу по 1 мин каждой ногой 10) Катать массажёр с шипами 1 мин. 11) Прекладывать мелкие предметы ногами 13) Переступать на ортоковриках - 4 мин
14.04.2022
Анна, спасибо!
14.04.2022
А чем цыпочки помогли? мы упражнения делаем, делаем... а толку ноль... растягиваем ахиллово сухожилие...
13.04.2022
Наталья, ну чем ЛФК обычно помогает? Тренирует стопу, препятствует деформации костей. Доктор сказал, что ахилово сухожилие у нас в норме и физиологических причин для хождения на цыпочках нет, а делает он это по причине эмоциональной возбудимости.
14.04.2022
Анна, одно дело подняться на носочки, а другое- ходить большую часть времени. Получается перенапряжение мышц. У меня у друзей ребенка в 6 лет оперировали из за этого. Со временем хождение на носочках так у них усугубило ситуацию. А если дело в эмоциональном составляющем, то и это нужно лечить. У меня младший до 3 класса так ходил периодами, пока не окрепла нервная система. Мы над этим работали много лет.
15.04.2022
клюковка, что я могу сделать. Лёгкие седативные препараты мы периодически прориваем типа глицина, гемеостресса, пустырника и т.п. Но не будешь же транквилизаторами ребенка кормить только потому что он на цыпочки встаёт от перевозбуждения. Я очень переживала, что из-за хождения на цыпочках будут какие-то деформации. Но вот видите, доктор ортопед сказал, что ребенку это только во благо было.
15.04.2022
Анна, транквилизаторы доя этого не пьют. И от седативных препаратов нервная система не дозревает... Я понимаю, что врач вас успокоил и вы принимаете его слова, так как внутренне согласны с этим.
15.04.2022
клюковка, зачем ему меня успокаивать. Полагаю он просто высказал свое мнение. Седативные препараты мы пьем не для того, чтобы на цыпочках не ходил, или дозревал. Пьем тогда, когда вижу что начинает сбоить - нарушается сон, начинаются постоянные истерики, слезы и т.п.
15.04.2022
Хороший врач, все объяснил. Я тебе в прошлый раз тоже самое написала. У Влада все аналогично. Потому он в бассейн ходит. И ему помогает, ноги ровнее, сколиоза нет. Но вот зрение, увы. И у нас генетическое, больше от папы. У него тоже пальцы гнутся, колени выгибаются и некоторые суставы. У меня есть плоскостопие, сколиоз и близорукость с астигматизмом. Но мое плоскостопие не сильное, проблемы больше с артритом. А вот с Дианой не знаю что делать. У нее завал стоп. Вальгус если и есть, то не сильный. Изгиб есть, не особо похоже на плоскостопие. Но пятки стаптываются. Покупаю обувь с твердым задником. Туфли еле нашла. Ей же надо красивые еще. Тоже генетика. У моей мамы стаптывается пятка всю жизнь и у брата. У меня не стаптывается ничего. Визуально у Дианы красивые ноги, но вид сзади заметен по обуви.
13.04.2022
Наталия, завал стоп - это и есть вальгус.
13.04.2022
Анна, думаю, что это не завал стоп. С виду без обуви не заметно ничего. У Влада с вальгусом ботинки не стаптывались так. Я подозреваю, что это свящано с тазовыми костями, позвоночником. Если перекос в тазовых костях, то такое возможно. Мы с ней когда-то у ортопеда были, ставили плоскостопие, но в легкой форме. А стаптываются сильно.
14.04.2022
Наталия, фото из интернета. О вальгусе судят по косточке в районе пятки Изображение
14.04.2022
Хорошо что доктор успокоил немного. Кстати вспомнила что одно из упражнений,которые мы делали от плоскостопия это подняться на носочки 100 раз,так что видишь, действительно,Андрей сам того не ведая,подкачивает нужные мышцы. Да,в дисплазии и правда целый набор. У моей плоскостопие,сколиоз, небольшой пролапс ,загиб желчного,дефицит внимания,слабые мышцы,гипермобильность суставов. Нас миновало пока только ухудшение зрения и тяжёлая форма СДВГ. Хотя эту дисплазию надо по хорошему устанавливать по генетическому анализу,но у нас поликлиники на такое не направляют, как бы предполагают,но не подтверждают. Типа если хотите сдайте за деньги а на кой черт его сдавать,если это ни на что не повлияет в плане лечения)) у меня есть небольшая книжка профессора,которая этой дисплазией занимается,интересно было почитать, но я так успокаивают,когда узнаю проблему все глубже и глубже, а для впечатлительных может и не стоит,мало ли какие ещё симптомы там найдутся )) но если захочешь - кадурина,наследственные коллагенопатии. В инете есть статьи какие то её ​
13.04.2022
Алла, на цыпках-то у меня не Андрей, а Илья ходит, старший. Сейчас прочитала название книги, и вспомнила, что забыла у доктора спросить не надо ли ему коллаген принимать. Эх блин. Спросила в общем про витамины. Он сказал только витамин Д, все остальное не надо. А про коллаген не спросила. Это все ж не витамин. Может, стоит попить. В этой умной книжке про это ничего не написано? И да пролапс митрального клапана и доп.хорды в сердце как следствие дст доктор тоже называл. Хорда у нас была. И овальное окно открытое. Только недавно перестали на узи определяться. Про пролапс пока ничего не говорили. Но зато он есть у меня, первый степени.
13.04.2022
Анна, я и не помню уже, мы точно не пили. Как я поняла врачи,как и всегда, собственно,делятся на два лагеря - одни говорят пейте БАДы,полезно,а вторые говорят что ТК эта штука генетическая,то ни один витамин не заставит гены работать лучше или организм усваивать извне то,что недоделано внутри. Не знаю,короче..
13.04.2022
Алла, позвольте что вклинюсь. Если генетическое- диагноз подтверждается генетиком и назначается не мало препаратов доя продолжения здоровья и жизни в целом. Иначе у таких людей к 30 годам пролапс митрального клапана и еще куча проблем со здоровьем т.д. У моего куча признаков дисплазии. Очень много. И все врачи отмечают это. Но мы сдавали панель генетическую на дст- его нет.
15.04.2022
клюковка, ну вот как выяснилось, у мужа и у меня тоже это есть повышенная эластичность соединительной ткани. У меня пролапс митрального клапана 1 ст. Случайно узнала уже как раз около 30 лет. Врач сказал, что сейчас это у каждого второго. Угрозы эта степень не представляет.
15.04.2022
Анна, я у многих врачей консультировалась и если дст есть и не уделять этому внимание, то жизнь таких людей коротка. У моего ребенка было слишком много признаков дст и проблем от этого. Я озадачилась и сдала анализ. Что и подтвердило мою теорию- врач не может ставить на глаз генетический диагноз. Признаки- это одно ( они действительно у многих и жизни особо не мешают) , а реальный диагноз не так часто встречается. И там увы, не такой веселый прогноз.
15.04.2022
клюковка, полагаю, что если бы врач видел реальную угрозу здоровью в связи с имеющимися признаками, он бы направил нас к врачу соответствующего профиля. И в заключении у нас нет ДСТ. Есть диспластический синдром.
15.04.2022
клюковка, не знала что пролапс может появится с возрастом,я думала это врождённое...
15.04.2022
Большая книга историй про Дусю Как правильно переводится?