Первейшей задачей поддержания здоровья, является содержание в порядке позвоночника. Позвоночник содержит в себе часть нервных волокон, образующих спинной мозг. И потому, наряду с корой головного мозга, контролирует двигательные функции человека. Повреждение позвоночника влечет за собой серьезные проблемы: от частичного обездвиженья до полного паралича. О том, что надо заботиться о позвоночнике, знают все. Но относимся ли мы к нему с должным вниманием? Пользуемся ли мы знанием, которым располагаем? На наш взгляд - в недостаточной степени. Простой пример. Насколько неприятными могут быть последствия даже небольшой деформации хрящевых и костных тканей в межпозвоночных дисках! Об этом многое могут рассказать те, кому знакомы проблемы остеохондроза. Патологические изменения в одном только шейном отделе позвоночника вызывают расстройства памяти и головные боли, заболевания носоглотки и ушей, дисфункцию щитовидной железы, нарушение обменных процессов. Более того, проблемные зоны позвоночника приводят к серьезнейшим заболеваниям внутренних органов. Поврежденные отделы позвоночника могут быть повинны в заболеваниях почек и сердечных болезнях, и, соответственно, вызывают гипер- и гипотонию. Деформированные участки позвоночника провоцируют астму, бронхит и воспаление легких, заболевания печени и желчевыводящих путей, болезни желудка и мочеполовой системы. Между тем регулярные упражнения для позвоночника решают - и успешно! - эти проблемы. Но это знание нисколько не меняет стереотипов поведения обычного человека. Мы по-прежнему, в массе своей, не соблюдаем ограничений в еде, показанных при этом заболевании: «Авось пронесет!» Делать гимнастику? Да боже сохрани! Пусть даже это специально разработанные упражнения для позвоночника. здоровый позвоночник - непременное, первейшее условие успешного оздоровления.
Курск