У нас режим такой в 10 подьем, в 23 уходит на сон. Пыталась переводить на пораньше, успехов не было. Ну да я и не спешу, пока это все устраивает, успеем еще вставать рано. Суть в том,что вот уже несколько дней наш дневной сон стал длиться от силы один час ,а то минут 40. До этого всегда днем спал по два часа. И он бодрый до вечера,скачет ,еле укладывается. Получается спит днем с 13:30 до 14:30 . И потом такой огромный перерыв до ночи. Пробую укладывать уже с 21:30, но бесполезно- акробатические кульбиты длятся до 23. Девочки, у кого сколько по времени спят/спали в это время?
Это какой треш начался. Встает в 8. На сон в 12/13. Спит до 14/15. Примерно часа 2. На ночь уходим в 21 /21.30/22. Смотря когда легла и встала днём. И вот идеальный режим??Но нет. Она начала вставать в 2/3/4ч!!И она не спит. Она просыпается прям. Иногда удается уложить,иногда может с 2 до 5 бодрствовать. Причем ладно бы хоть в 4/5 вставала. Я бы уже спокойно встала. Но блин, не в 2ч ночи же!Первый такой ребенок с этими ночными ВБ. И это уже было на протяжении ее жизни. Но я думала сейчас то уж у нас все наладилось. 3мес уже наверно жили отличро. И на тебе. Думаю надо вводитьвторой сон и укладывать позже.
Чтобы укладывать раньше, нужно раньше вставать, стабильно. Наоборот не получится 😀
У нас примерно такой же режим,как у вас. Дочь спала тоже от 2-х до 3-х часов, сейчас час-полтора,я связываю с зубами или скачком каким,но у нас со сном всегда был треш, так что я уже и значение не придаю. А второе бодрствование у нас всегда наамного больше первого
Подъём в 6:30-7:00
Суммарно 11.5-12 часов в сутки было в этом возрасте. У дочки. У сына не больше 11. Ваш сон как раз укладывается в этом рамки. Тем более сейчас лето, светло, дети меньше спят, легче просыпаются
У нас подъём в 7.30 -8. 00, первый сон с 11.00 до 13.00 , второй сон с 17.00 до 18.00 , отбой в 22.00
Дочери 1,2. Суммарно за сутки 11,5-12 часов сна. 10 ночью и 1,5-2 часа днем