Здравствуйте.
Решила попробовать попить протеиновый коктейль (на основе сои) от одной небезызвестной марки...гербалайф)))). Со вкусом ванили.Типа ещё и витаминов,минералов там внутри заряд.
Пью,когда разадоривает что-то сьесть вечером,но нежелательно. Это вкусно, сытно (действительно!!!), но понимаю,что вряд прям полезно....ибо это порошок,куда много что намешано.
Одна порция выходит всего в 120-140 ккал ,это 2 Ст ложки порошка 95 ккал + нежирное молоко. И сытости даёт где-то на 1,5-2 ч. Ну,зависит ещё от активности,конечно.
Какова цель: похудеть и перестать думать о том,чем бы закусить свой голод.
Скажите,а Вам нравится употреблять протеиновые коктейли?
Ещё вопрос: какие пьете какой марки?
Удалось ли похудеть на коктейле? И каково самочувствие?
Пи.Си:На iherb видела навалом этих пакетов и банок на порядок дешевле кстати, чем гербалайф.
Я его один раз взяла, больше не куплю.Банка через знакомую вышла 1800 р за 550 г.
Такой банки может хватить где-то на 2 недели, если употреблять утром и вечером.
