"Перепрошивка" мозга
Личная эффективностьВ последнее время я рассказывала вам про то, как повысить энергию (у нас были вебинар и флешмоб на эту тему, серия видео).
Кто пропустил, вы можете посмотреть 4 моих видео по теме Повышения энергии: (на странице вверху 4 значка видео, начинайте смотреть с первого).
Если кратко резюмировать уже сказанное, то наша энергия зависит от трех составляющих:
- Того, как чувствует себя тело. (И здесь, чтобы поднять энергию, нам поможет ЗОЖ).
- Того, как настроена наша эмоциональная сфера: привыкли мы испытывать плохие эмоции или находиться в позитивном умонастроении. (И здесь нам поможет перенастройка мышления, умение отслеживать свои мысли, потому что именно они управляют эмоциями. Позитивные мысли = позитивные эмоции).
- От нашей самооценки, ощущения - "Я все могу, у меня все получается" или противоположного ощущения "Я не могу ничего изменить, я ничего не достиг, я неудачник". (И здесь нам нужна вообще "мозговая перезагрузка и перепрошивка", кардинально поменять отношение к себе и миру).
1) Самое простое - это первый уровень, наше тело.
Здесь можно
по одной внедрять здоровые привычки и с каждой новой привычкой энергия будет прибавляться. С болезнями - сложнее, они излечиваются, наоборот, только с самых верхних уровней.
2) С эмоциональным уровнем - чуть сложнее.
Нужен достаточно высокий уровень осознанности, для того, чтобы иметь возможность отслеживать свой внутренний диалог. И тут главное - мотивация. Знать, зачем и для чего ты следишь за мыслями и перестраиваешь их в позитивное русло.
Наша осознанность - это тоже энергия. И мы с вами знаем, что количество свободной энергии у нас ограничено. Мы можем направлять ее по своему желанию лишь на малое количество объектов, потом она заканчивается. Так вот, большинству людей темы вроде "осознанности", "позитивного мышления", "просветления" и иже с ними, кажутся слишком отвлеченными, эзотеричными и малопрактичными:).
У нас есть небольшое количество свободной энергии. Размышляя, куда ее вложить, мы рассуждаем так:
"У меня много не достигнутых целей в материальном мире, хочу и больше порядка вокруг, и фигурой заняться, и научиться чему-то и больше зарабатывать, учить языки и заниматься творчеством. Нужно скорее это все делать, достигать!
Заниматься "повышением осознанности"? Как-то непрактично, у меня столько дел простаивает! Нужно Действовать!"
И мы бежим убираться или заниматься фигурой-работой.
Но смысл заключается в том, что без позитивного умонастроения никаких целей достичь нельзя. (А для ощущения счастья и умиротворения вообще ничего не надо достигать, но это я уже забежала вперед). Вот вообще без него никак! Вы будете как уставшая белка в колесе. Вы можете хоть по 20 часов в день тратить на работу, и толком не заработаете и не продвинетесь! Можете страдать от голода и упахиваться на тренировках, но если в вашем эмоциональном фоне преобладает негатив - результата видно не будет, и удовлетворения тоже. И так во всем остальном.
Правильный умственный и эмоциональный настрой необходимы нам как остро заточенная пила, тупой пилой пилить бесполезно. Правильно настроенные мысли + эмоции = залог вашего успеха в любом деле! А нам жаль тратить на это время и недосуг этим заниматься. А ведь это большая каждодневная работа над собой, туда нужно вкладываться! Мы не получим позитивный эмоциональный уровень по щелчку пальцев.
3) Третий уровень - Самооценка (психическая энергия),
он вообще самый важный.
Без него, как ни странно, другие уровни наполняться энергией, как нужно, не могут. Он как бы блокирует поступление энергии к вам. Это как окно, закрытое плотной шторой - солнечный свет не поступает, независимо от того, как много его есть снаружи.
И, как показывает опыт, с третьим уровнем у большинства людей самые большие сложности. Их психическая энергия стремится к нулю. Вы стараетесь наполнить свое тело энергией, стараетесь получать радостные эмоции, но это моментально утекает в черную дыру проблем на уровне самооценки и принятия себя. А в этом уровне не только принятие себя, здесь и отношения с Высшим, осознание и понимание своего места в мире и законов, по которым он работает. И, как следствие - умение создавать свой мир, воплощать задуманное Силой намерения.
Низкая психическая энергия (третий уровень) полностью лишает нас мотивации к чему-либо, часто и желания Жить в целом (именно по-настоящему Жить, а не существовать). Да, иногда появляются небольшие всплески желания что-то изменить в своей жизни, он они ОЧЕНЬ быстро проходят. Без настоящей внутренней мотивации сподвигнуть себя на какие-то хорошие дела нельзя. А если действия осуществляются без мотивации, но по принуждению (надо, вынужден) или из страха (иначе будет еще хуже), такие действия вместо того, чтобы наполнять вас, истощают вашу энергию.
Поэтому, нужно активно поработать на третьем уровне, полностью изменить свое отношение к себе и к жизни. Звучит как в какой-то секте, но мне трудно сказать иначе.
Необходима перепрошивка мозга, перемена нашей картины мира, чтобы все остальное также изменилось. Наши эмоции, наши действия, наши результаты и наше тело, да.
Вы можете заняться перепрошивкой сами - начните изучать (и внедрять) новые концепции восприятия мира вроде йоги, трансерфинга, дзен буддизма, кому-то подойдет христианство или иудаизм. Есть много всего, вам нужно лишь найти свое, то, что резонирует с вами. Нужно найти такой зарекомендовавший себя подход, который позволит расширить сознание, взглянуть на мир совершенно новыми глазами и .... Проснуться!
Это долгий путь. Путь на всю жизнь. Не ждите на нем быстрых результатов. Но с каждый шагом по этому пути вы будете становиться все более наполненным, гармоничным и счастливым человеком.
Если результат вам нужен быстро, вы не можете больше ждать, существовать в своем обычном состоянии и хотите Проснуться как можно скорее, то у меня есть предложение.
Быстрой, мощной и эффективной "перепрошивкой" мозга мы займемся на тренинге "Поток жизненной силы. Радость жизни сейчас и навсегда", который начнется 6 апреля. В этом тренинге я буду индивидуально работать с каждым человеком по настройке вашей энергии. Вы узнаете и попрактикуете (это важно!) много нового, вы поработаете и получите видимые результаты на всех трех уровнях, у вас будет свой четкий и ясный план поднятия энергии. (Правда, многим из вас он потом не понадобится, потому что вы все сделаете на самом тренинге и уйдете из него заряженным на 110%, сохранив этот эффект надолго!).
Хотите Проснуться к новой жизни уже сейчас? Вписывайтесь в группу тренинга:
(ВНИМАНИЕ: запись только до 5 апреля. Количество мест ограничено, 50% мест уже заняты, успевайте вписаться!)