⠀
Мне часто поступают вопросы о прощении. Человек описывает ситуацию, что есть кто-то (в настоящем или прошлом), кто плохо поступил с ним. И автора вопроса мучают постоянные воспоминания об этом поступке и обида.
⠀
✅Во-первых, нужно захотеть искренне простить обидчика. Часто спрашивающий недоумевает: но это же не справедливо, если я прощу и все забуду, и снова стану относиться к обидевшему меня хорошо? Несправедливо потому, что тот НА САМОМ ДЕЛЕ очень плохо со мной поступил. И любой, кто посмотрит со стороны, скажет, что тот был неправ. А я прав, и я жертва. Да, конечно, это так. Но, не давая прощения, держа в себе обиду, вы вредите самому себе и блокируете свое счастье и успех. А также энергию жизни и хорошего здоровья.
Часто "видящие" люди видят на тонком теле человека обиду, как черное пятно. Представьте, насколько загрязнена ваша энергия, если вы много на кого обижены? Мне нравится метафора: "Когда вы обижаетесь, вы все равно, что бьете себя молотком по голове. Бьете и бьете, а потом удивляетесь: почему же голова так болит?" Именно это происходит в вашей жизни. Кроме больших обид из прошлого, из детства, у нас есть и маленькие обиды в нашем настоящем. Мы ожидали что-то от близкого человека, а он не сделал, не оправдал наших ожиданий, вот и повод для обиды. Или мы считали, что заслуживаем лучшего, а с нами обошлись несправедливо!
⠀
Что же делать?
Я уже написала, что нужно перестать бить себя молотком по голове! Для этого нужно искренне понять, что вы не должны ради справедливости и возможности жалеть себя складировать в своей памяти обиды на других. Не хранить обиды, как способ списать на кого-то неудачи в своей жизни, ваше несчастье… Не «наказывать» кого-то вашей обидой, чтобы он понял свое неверное поведение и стал лучше.
⠀
❗ ОБИДА РАЗРУШАЕТ ИМЕННО ВАС САМИХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
⠀
✅Второе: осознав, примите меры. Избавляться от обид, прошлых и настоящих не так просто. Существуют специальные медитации прощения, которые нужно регулярно проводить, чтобы освободить свою энергию ото всех обид.
Завтра я приведу вам пример такой медитации. Не пропустите!
⠀