Войти
Evgeniya Kharitonova (психолог)
47 лет Ульяновск, Россия
На сайте с 08.11.2014, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
507
записей
116
друзей
96
подписчиков
Что, если у вас нет целей и вам особо ничего не хочется?

Приветствую вас, дорогие друзья!

Сегодня я хочу ответить на важный вопрос.

В одном из последних писем меня спросили «А что, если у меня нет особо никаких целей? Ничего меня сильно не вдохновляет, мне нечего достигать. Тренинг мне будет полезен?».

Давайте сначала разберем, по каким причинам у человека нет целей и ему нечего достигать.

Ура! Открыта запись на тренинг "Сила Намерения", получите подарки!
Приветствую вас, дорогие друзья!

Итак, я только что открыла регистрацию на курс «Сила Намерения»!

Записаться на тренинг вы можете здесь: http://eharitonova.ru/?page_selling=internet-trening-sila-namereniya-5-18-oktyabrya

P.S. Для самых первых зарегистрировавшихся предусмотрен подарок - моя бесплатная индивидуальная консультация по скайпу, вы можете ее получить.

И обратите внимание, что у вас есть только 6 дней, чтобы вписаться в этот тренинг. Это можно сделать до 4 октября (воскресенье) включительно. Позже его купить будет нельзя.

Поэтому лучше не откладывайте и регистрируйтесь сейчас!
Три принципа работы с Намерением
Приветствую вас, друзья!

Спасибо всем за вопросы к прошлой статье! Я очень рада, что почти каждый в комментариях вспомнил из прошлого свое состояние реализации Намерений, и многие поняли, что если этим научиться управлять, это, действительно, принесет и супер-результаты и супер-состояние в процессе!

Да, быть в таком состоянии возможно каждый день!

ИТАК, остались считанные дни до выхода в свет моего нового тренинга «Сила Намерения», в котором я обобщила пятилетний опыт своей работы над новым подходом к достижению целей и личный 18 летний опыт работы с целями! Применив этот подход, вы сможете находить настоящие, а не навязанные извне цели и последовательно, легко и с азартом достигать их.

Давайте сегодня рассмотрим конкретный пример: множество людей хотят перейти на здоровый образ жизни (ЗОЖ). Перейти на здоровое питание, заняться спортом, внести больше активности в свою жизнь. У скольких людей это получается? Внести изменения на постоянной основе - совсем у небольшого количества. Остальные делают шаг вперед, два шага назад или вообще не получают результатов.

Казалось бы, такая простая тема! Все ясно: 20 минут утренней зарядки и простые принципы правильного питания, плюс пить больше воды. Это же не бизнес много миллиардный строить! В чем тогда сложность?
Как выбрать свои, настоящие цели и отбросить пустые?

Приветствую вас, дорогие друзья!

Я благодарю вас за вопросы на моем сайте к предыдущей статье, в которой мы говорили о том, какие цели являются намерениями и могут ли они быть исполнены.

Как вы уже знаете, я готовлю к запуску тренинг по достижению целей «Сила Намерения», который является итогом моей работы по этой теме в течение последних пяти лет. В тренинге я изложу простую и понятную методику работы с целями/намерениями, расскажу, как правильно выбрать намерения (не все цели могут быть реализованы на данный момент) и помогу каждому их выбрать. Методика, которую вы узнаете, хороша тем, что она дает четкие и однозначные ответы на вопросы о том, как выбрать и достичь любую цель.

Являются ли ваши цели Намерениями (и будут ли исполнены) — тест внутри

Приветствую вас, дорогие друзья!

Сначала я хочу поблагодарить всех, кто высказал свое мнение в ответ на предыдущую запись с просьбой о помощи. Вы помогли мне дополнить программу будущего тренинга «Сила Намерения», и я включила туда ответы на все интересующие вас вопросы.

Спасибо вам, что уделили свое время!

Сегодня я хочу продолжить эту тему.

Как вы знаете, в течение последних 5 лет я разрабатывала и совершенствовала новые подходы к достижению целей, потому что все, что я знала раньше - не работало.

На сегодняшний день у меня есть законченное видение и опыт его применения (очень успешный). И этот новый подход, он даже не про цели. Он - про Силу Намерения. Намерение - это иная категория, нежели цель.

Успех подхода заключается не только в том, что он позволяет 100% получить желаемое, сколько в том, насколько гармонично и естественно он вписывается в жизнь, становится самой жизнью. Это радует после всех мытарств и напряжения, с которым у меня было связано раньше движение к целям.

Так, давайте сразу к делу!

Сейчас многие из вас получат ответ на вопрос, почему та или иная цель у вас не достигается.

Небольшое объявление и просьба

Приветствую вас, друзья!

В ближайшие дни я планирую выложить серию постов с моими соображениями про новый подход к достижению целей.
Но сначала я бы хотела попросить вас об услуге. Я почти закончила работу над долгожданным тренингом «Сила Намерения». Он пройдет в октябре. Но до того, как программа будет окончательно утверждена, я бы хотела задать вам пару вопросов. Не могли бы вы мне помочь?
Пройти опрос (и получить более подробную информацию о новом тренинге) можно ТУТ.

Заранее большое спасибо!

P.S. Если вы уже получали от меня письмо на почту и участвовали в опросе, дублировать ну нужно. Большое вам спасибо!

Что делать с негативными эмоциями?
Приветствую вас, дорогие мои!

Все, кто интересуется психологией, знают, что воздействие негативных эмоций на организм очень вредно. Они разрушают психику, снижают иммунитет, и вызывают самые различные заболевания, в самых тяжелых случаях - смертельные.

Но мы постоянно испытываем такие эмоции.

И что с этим делать?


Заглушить их, убрать подальше, переключиться на позитив, как советуют приверженцы идеи позитивного мышления?

Это плохо работает! Негативные эмоции - драгоценные указатели направления для нашего развития.

Как с ними работать, как читать эти "знаки", как научиться не погружаться в пучину негатива и круги ада повторяющихся плохих мыслей?

Обо всем это мы будем говорить на тренинге "Эмоции: порядок в сердце", который пройдет с 24 августа по 24 сентября в рамках программы "Все в порядке 1 поток".

Вы можете присоединиться к этому тренингу и узнать все о работе с эмоциями, хорошими или плохими. А также на протяжении всего месяца мы будем выполнять специальные практики, потому что только действия меняют нашу жизнь. Наш тренинг - на 90% практический.



Хотите поработать с эмоциями? Тогда присоединяйтесь!



На тренинг "Эмоции: порядок в сердце" записаться можно ЗДЕСЬ.
А как у вас с порядком в доме?

Если беспорядок в пространстве вас беспокоит, и даже бесит,

если у вас засилье ненужных вещей, и все валится из шкафов на голову,

если вы хотите внедрить систему уборки в доме, чтобы все делалось быстро и как-бы само,

если вы хотите избавиться, наконец, от постоянно головной боли и упреков окружающих на тему домашнего бардака,

приглашаю вас присоединиться к групповому марафону "Порядок в доме" с 10 августа.

В марафоне "Порядок в доме" мы целый месяц будем наводить порядок в окружающем пространстве, изучать и внедрять систему Флайледи, выкидывать все-все лишнее, внедрять привычки порядка себе и своим близким и создавать собственную систему поддержания порядка. Все это будем делать в интернет-группе под руководством тренера, то есть меня.

10 августа - ваш шанс создать новую жизнь "с нуля", присоединяйтесь!

У вас возникало ощущение, что все вокруг в хаосе? Что ваше внимание разрывается тысячей
ежедневных дел и все не успеть? Что в вашей жизни столько случайного и лишнего, что вы уже
не помните, что же для вас важно? Или на это просто не остается сил?

С возрастом на человека наваливается все больше и больше обязанностей, дел и обязательств,
чем старше мы становимся, тем быстрее крутится жизнь. В конце-концов она просто начинает
пролетать у нас перед глазами, и мы не успеваем даже остановиться, чтобы подумать: а чего
я хочу? А туда ли я иду?

И это грустно. Я бы даже сказала - фатально. Не успеваешь опомниться, а тебе уже 30, 40,
50 лет, а ты еще «так и не пожил для себя», еще не воплотил мечты, не успел важное
желанное то и это.

ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ?
Бросить все и идти в горы или ехать в Индию?
Оставить рабoту и пойти петь? Смириться и продолжать свое существование «белки в колесе»?

Есть другой вариант: очищение и упрощение жизни. Если мы во всех сферах жизни избавимся от
лишнего и не важного, приведем оставшееся в порядок, организуем себе простой и удобный
минимализм, то у нас высвободится куча энергии, времени и пространства для нового и
важного для нас.

Новый поток коучинговой программы "Все в порядке!" - старт 29 июля. Приглашаю вас!

Ура! Друзья, с 29 июля мы набираем очередной поток программы "Все в порядке!": http://eharitonova.ru/?page_selling=kouching-gruppa-schaste-eto-prosto

О чем она?
Это 9-тимесячная программа, в рамках которой мы приводим в порядок последовательно ВСЕ сферы вашей жизни.

По сути в нее включены все мои тренинги (оптом:) ).

Программа выстроена таким образом, что мы начинаем с азов (таких как порядок в доме, в информации, в здоровье) и постепенно переходим к более сложным сферам жизни, таким как цели, отношения, деньги, эмоции.

Приведя в течение месяца в порядок одну сферу, вы удерживаете достигнутое в ней и начинаете заниматься следующей. Такая последовательность помогает хорошо сконцентрироваться, не хвататься за все и сразу, а постепенно сделать жизнь понятной, удобной, простой и радостной пошагово и без сверхусилий.

Основной акцент программы - убрать лишнее и хаос из своей жизни, оставив самое важное, освободив энергию и время на настоящие ценности и мечты (для каждого они свои).
Вы сможете, наконец, замедлиться и настроить Жизнь Своей Мечты!

В рамках тренинга мы займемся следующими сферами жизни:


1 месяц: "Вещи: порядок в доме"

2 месяц: "Информация: порядок в голове",

3 месяц: "Здоровье: порядок в теле"

4 месяц: "Цели: порядок в планировании"

5 месяц: "Отношения: порядок в окружении"

6 месяц: "Эмоции: порядок в сердце"

7 месяц: "Изобилие: порядок в финансах"

8 месяц: "Предназначение: порядок в работе"

9 месяц: "Духовность: порядок в душе"

Вы можете участвовать во всех месяцах программы или выбрать интересные вам темы по своему усмотрению.

Присоединяйтесь! Льготные условия (скидки) действуют до 21 июля:
http://eharitonova.ru/?page_selling=kouching-gruppa-schaste-eto-prosto

Как проходит тренинг:
1. После оплаты вам дается доступ в закрытый раздел форума.
2. 1-2 раза в неделю вы получаете ссылку на скачивание нового аудио-занятия с теорией и практическими заданиями.
3. Вы выполняете задания и пишите отчет, я комментирую ваши отчеты и отвечаю на вопросы.
4. Вы можете проходить тренинг в своем темпе (если вы уезжаете или отстаете от группы по каким-то причинам). Обратная связь от меня будет доступна вам в любое время.



Вопросы по программе вы можете задать в комментариях или на почту author@eharitonova.ru.

Буду рада видеть вас в тренинге!

Егор
13 лет 4 месяца
Даша
22 года 8 месяцев