Психогенные головокружения: мой год испытаний

Можно сказать, что ровно год назад, в мае, всё изменилось. После приступа дереализации я столкнулась с новым врагом - психогенным головокружением. Сначала я не понимала, что это именно оно. Объясняла врачам, что вижу мир как будто через стекло, ощущаю, что моё тело мне не принадлежит и наблюдаю за собой со стороны. Реакция была непонимание - будто я говорила о чем-то странном. Ни неврологи, ни психиатры не могли объяснить мне, что со мной происходит. Объяснение я нашла сама. В интернете. И только после этого психиатр сказал, что да, это оно.

Сейчас сам приступ, к счастью, прошёл, но остались постоянные симптомы: сильная слабость, шаткая походка и ощущение тумана в голове. Когда я сижу или лежу, я постоянно чувствую, что могу упасть. Это невероятно выматывает и вызывает чувство полной неуверенности в себе.

Прошел практически год, а я всё ещё живу с этим состоянием. Может ли быть надежда на выздоровление? Смогу ли я когда-либо снова почувствовать себя нормальным человеком?

🤔 Будет интересно услышать ваши мысли:

У кого-то есть похожий опыт? Как вы справлялись с такими состояниями?
С какими трудностями вы сталкивались, и что помогло вам найти выход?
Есть ли у кого-то советы или рекомендации для восстановления?

Давайте поддержим друг друга! ❤️