Не первый раз замечаю, что на некоторые песни, которые я слушаю малыш начинает пинаться)

На еду он перестал реагировать, а вот на музыку ох как реагирует

Интересно, он начинает пинаться на мелодии которые ему нравятся или наоборот?

Девочки поделитесь у кого тоже так? Что думаете?)

Выбирала из 2 роддомов, 3-й и 8-й.

Спасибо за ответы заранее и хорошей беременности всем)

Сходили вчера на платное УЗИ в МД Плюс, наш малыш стал уже совсем большой)))

Характер уже начал проявлять, все узи ворочался и не давал тете-врачу все посмотреть)

В прошлый раз нашли кисты, в этот раз они уже рассосались, т.ч. мы полностью здоровы (ттт)

На свое личико наш мальчик опять почти не дал полюбоваться, скромняша)

Любим его с мужем уже безумно!!! Каждый вечер перед сном он пинает меня и мужа в руку))

Единственное что меня волнует, так это высота шейки матки. В первый скрининг она была 40 мм, в промежуточное УЗИ 35 мм, сейчас уже 32 мм.Но врач говорит, что и с 23 мм ходят до самых родов, поэтому стараюсь сильно не нервничать.

Потихоньку уже начинаем обустраивать все для малыша, купила несколько одежек на первое время 54 и 56 размеров и купили кроватку)))

На этом пока что решили остановится) Остальное уже на 30-х неделях решили покупать)

Итак, наконец-то я себя отлично чувствую(ттт), только иногда нервы зажимает в спине, что не разогнуться(

Пора начинать делать упражнения) Пока что решила немного позаниматься дома, а потом запишусь на йогу для беременных)

Все упражнения нужно делать плавно, без резких движений, постоянно ощущая свое самочувствие, и то как реагирует малыш в утробе. При появлении дискомфорта (боли, головокружение) следует немедленно прекратить занятия и принять удобную позу.

1.Насыщение кислородом

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, носки разведены в стороны, руками держимся за спинку стула. На выдохе нужно присесть, как можно ниже и задержаться в таком положении на 5 секунд, при этом, мышцы ягодиц, бёдра, промежность напряжены, а живот расслаблен.

2. Взмахи ногой. Нужно лечь на правый бок, при этом правая рука поддерживает голову, левая выступает опорой и упёрта в пол. Левую ногу нужно приподнять и делать ею махи вперёд, затем назад. Делаем так 20 повторов, затем повторяем то же на левом боку.

3. Взмахи ногой в сторону. Исходное положение так же как в предыдущем упражнении, только махи делаются в сторону, как можно выше.

2.Расслабление поясницы

Исходное положение: сидя на полу, ноги широко расставлены. Медленно поворачивайтесь вправо, держа правое колено левой рукой, загляните за правое плечо. Расслабьте поясницу, затем вернитесь в исходное положение. Тоже самое проделайте в другую сторону. Сделайте 5 повторов в каждую сторону. 

3.Для влагалища

Для этого необходимо сжимать мышцы влагалища так, как будто вы пытаетесь удержать струю мочи, зажав их, следует держать в таком положении 10 - 20 секунд, затем расслаблять, достаточно 5 повторов в течение дня по 10 раз.

ггдрор