Скипидарные или, другими словами, залмановые ванны появились еще во времена Советского Союза. Главным компонентом для залмановых ванн является живичный скипидар - эфирное масло, которое является экстрактом смолы из хвойных пород деревьев. Данный продукт имеет сильные бактерицидные свойства и даже считается природным антибиотиком. В состав скипидара входят альфа и бета пинены, кариофелен, дельта-3-карен, мирцен и другие вещества, которые определяются в зависимости от породы дерева, где изымались смолы. Кроме того, в скипидарные ванны также добавляют салициловую кислоту, касторовое масло, натр, олеиновую кислоту и прочие вспомогательные вещества. Во время процедуры происходит стимуляция тока этих жидкостей по всему организму. При этом благодаря нормальному кровоснабжению и «питанию», восстанавливаются все процессы жизнеобеспечения в целом, улучшается работа внутренних органов. Постепенно каждый сеанс ванн со скипидаром способствует открытию ранее закупоренных сосудов и капилляров лимфатической и кровеносной системы, тем самым делая ток главных в нашем теле жидкостей бесперебойным. Скипидар инициирует работу нервных окончаний и биохимические процессы, среди которых образование углекислого газа и гистамина.

Исходя из этих эффектов, врачи определили широкий ряд показаний к скипидарным ваннам. Среди них:

сердечная аритмия любого типа;

артериосклероз;

ишемия сердца;

гипотония;

миокардия;

перикардит;

гастрит;

язва желудка;

холецистит;

гепатит;

панкреатит;

колиты;

бронхит;

трахеит;

астма;

анемия;

лейкоз;

лимфома;

ожирение;

острый мужской и женский климакс;

сахарный диабет;

заболевания нервной системы;

послеоперационные реабилитации;

аденома;

цистит;

импотенция;

болезни уха, горла, носа;

хронические заболевания глаз;

болезни суставов и др.

Несмотря на то, что, по мнению клиентов испробовавших скипидарные ванны, данный метод оздоровления описывается как довольно жесткий, противопоказаний к его применению практически нет. А в Советском Союзе, откуда и берут свое начало залмановые ванны, эту терапию и вовсе считали безвредной. Все же на сегодняшний день выделяют несколько противопоказаний. Они включат в себя острую сердечную недостаточность, индивидуальную непереносимость скипидара, беременность, туберкулез, хронические заболевания в период обострения, психические расстройства и др.

Особенности приема скипидарных ванн и их виды

Достаточно всего лишь приобрести скипидар в аптеке, мерную емкость и градусник. Начинать курс лечения залмановыми ваннами следует только после консультации с врачом, который в зависимости от ваших показаний поможет определить нужное количество используемой эмульсии и время нахождения в воде. Перед процедурой обязательно нужно подготовить организм: за 3 часа до приема ванны нельзя есть, а последняя трапеза должна быть максимально диетической. После того, как вы набрали воду, непременно измерьте температуру воды - она не должна превышать 38 градусов. Такой температурный режим позволит полностью раскрыться маслу, при этом не образуя неприятной жирной пленки по верху воды. На первом сеансе пребывание в скипидарной ванне должно составить не более трех минут. Далее это время следует увеличивать на одну-две минуты каждый раз. Главное - не превысить максимальный лимит, который составляет пятнадцать минут. Выходя с ванны, будьте предельно осторожны - на дно оседают жировые соединения масла и оно становится очень скользким. После процедуры не вытирайте тело полотенцем, а просто накиньте на себя простынь или халат и отправляйтесь в кровать. Отдыхать после сеанса залмановой ванны стоит как минимум 45 минут, а в идеале нужно поспать несколько часов, независимо от времени суток. Принимать скипидарные ванны рекомендовано вечером, с промежутком в один день. Если состояние после процедуры удовлетворительное, а сама она переносится хорошо, то ее можно проводить несколько дней подряд, а потом сделать обязательный перерыв.

Стоит также отметить, что существует три вида залмановых ванн - белые, желтые и смешанные. Каждая из них имеет свои специфические особенности и разные эффекты.

Ванны белые. Данный тип ванн советуют людям с нормальным либо пониженным артериальным давлением. Ванны с белой эмульсией воздействуют в частности на капилляры - ритмично сокращают и расширяют их. При этом часто наблюдается повышение артериального давления. Данный вид залмановых ванн, как правило, не должен повышать температуру тела и вызывать изобильное потоотделение. Главным образом белые ванны содействуют укреплению иммунитета, регенерации эпидермиса, выведению токсинов из организма, омоложению тела, улучшению общего здоровья тела и др. Часто при приеме ванны с белой эмульсией возникают побочные эффекты. Среди них жжение и покалывание кожи. Специалисты утверждают, что это вполне допустимая реакция при посещении белых ванн.

Ванны желтые. Желтые ванны советуют принимать людям, у которых наблюдается повышенное артериальное давление. Данный вид терапии увеличивает капилляры, тем самым уменьшая давление крови на них. Желтые ванны вызывают увеличение температуры тела, активизируют выделение пота (за одну процедуру может выйти до пяти литров жидкости) и удаление вредных веществ из организма через кожные покровы. Кроме того, этот тип ванн способствует расщеплению солевых отложений в суставах, связках, сухожильях, на стенках вен и даже в хрусталиках глаз. При принятии ванны с желтым раствором нужно тщательно следить за своими ощущениями, мерять пульс и скорость дыхания.

Ванны смешаные. Этот тип ванн назначается ввиду индивидуальных особенностей и показаний человека. Во время курса смешанных ванн назначают либо комбинацию белой эмульсии и желтого раствора одновременно, либо чередование тех и тех по отдельным дням. Количество используемого ингредиента также подбирают для каждого отдельного случая по-своему. Например, при повышенном давлении прибавляют желтый раствор, при пониженном - белую эмульсию. Смешанные ванны обладают широким спектром достоинств. Среди них стоит отметить активное поступление аминокислот в кровь, нормализацию тока жидкостей в сосудах, выведение продуктов распада белков и др.

Несмотря на все преимущества скипидарных ванн, следует тщательно придерживать инструкции проведения данного вида терапии. МирСовeтов рекомендует в обязательном порядке перед началом курса пройти консультацию у врача. Не нужно своевольничать и самостоятельно рассчитывать дозы скипидара и время приема ванн. В случае ошибок при проведении процедуры, вы можете значительно навредить своему здоровью.

Нет температуры - не заразен

Знаменитые 36,6°С («как у космонавта») вовсе не дают тебе гарантий, что ты здоров - более 20% заболеваний гриппом вообще протекают почти бессимптомно. Поблагодари свою иммунную систему и учти - у людей, которых ты, если что, заразишь, она вряд ли окажется такой же крепкой. Прими за правило: почувствовал минимальный симптом простуды или гриппа - сразу включай карантин и начинай лечиться. Не жди, пока грипп проявит себя в полной красе.

Вышел без шапки - простудился

Прогулка по морозу без шапки (или, еще лучше, с мокрыми волосами) не прибавит тебе здоровья - тут твоя мама была совершенно права. Впрочем, и простудой эта прогулка тебя не заразит: он никак не связан с погодой или температурой твоего тела. Единственный способ «заработать» грипп - подхватить вирус. От этого, увы, никакая шапка тебя, в случае чего, не спасет.

Одна прививка - и на всю жизнь

Тебе повезло: ты хотя бы знаешь, что прививки от гриппа существуют. Впрочем, сделанная в детстве прививка тебя ни от чего не спасет: вирус гриппа мутирует из года в год, и медики едва поспевают за ним. Вакцина, сделанная пять лет назад, точно исчерпала срок годности.

Прививка от гриппа вызовет грипп

Согласись, даже звучит нелепо. Профилактическая вакцина инактивирована (т.е. не содержит живых клеток вируса). Даже так называемые живые вакцины, в настоящее время практически не используемые, содержат ослабленный вирус - ровно настолько, чтобы твой организм быстро победил его при помощи выработки необходимых антител, которые смогут уберечь тебя от настоящей заразы.

Тренироваться при простуде вредно

Если ты понесешься в спортзал и выжмешь из себя все соки, как только спадет температура, - безусловно, ничем хорошим это не закончится. А вот умеренные нагрузки скорее пойдут на пользу: такая тренировка улучшит кровообращение и укрепит разбитый простудой иммунитет.

Простуда, грипп, ОРВИ - без разницы

Никак нет. При общей схожести симптомов: насморк, температура, кашель - это совершенно разные заболевания с разными возбудителями и способами лечения. К счастью, симптомы у них тоже нет-нет, да разнятся. Научись отличать болезни друг от друга:

Грипп. Быстрое возникновение и мгновенный взлет температуры, анемия, озноб, головные и мышечные боли, ломота в теле и сухой кашель - так выглядит классический грипп из медицинских справочников.

ОРВИ. Или острая респираторная вирусная инфекция. Существенное отличие от гриппа - в температуре: она при ОРВИ почти никогда не преодолевает отметку 38°С. Кроме того, для ОРВИ более характерны катаральные явления (т.е. касающиеся верхних дыхательных путей) - влажный кашель, боль в горле и обильный насморк.

Простуда. Сравнительно невинная болезнь: с ней только отгулы просить, так? Не совсем. По сути, простуда - это бытовое название множества ОРЗ (острых респираторных заболеваний), а большая часть из них - отнюдь не безобидные. Ринит, ларингит, бронхит - с ними не до шуток.

Алкоголь - лучшее лекарство

И не надейся! Алкоголь действительно обладает стерилизующим действием, но для борьбы с вирусами бесполезен, так как не имеет с ними прямого контакта - они, как правило, попадают в организм через верхние дыхательные пути.

При простуде нужно есть как можно больше

Твой организм нуждается в топливе, это факт. Впрочем, запихивать в себя все новые и новые омлеты против собственной воли ни к чему - желудок сам просигналит, когда пища ему понадобится. Если чувства голода не возникает, не закармливай себя насильно - это потребует от организма дополнительной энергии на переваривание пищи и лишь затянет выздоровление.

Постельный режим необходим

Наоборот: как только поймешь, что можешь ходить - поднимайся. Длительное пребывание в постели ухудшает вентиляцию легких и открывает дорогу осложнениям типа бронхита. Кроме того, горизонтальное положение тела снижает темпы кровообращения и обмена веществ - вряд ли ты выздоровеешь быстрее.

Никакого душа!

Все верно - по крайней мере, если хочешь остаться на больничном подольше. Горячий душ провоцирует резкий скачок температуры, необходимый для борьбы с инфекцией, и помогает организму выводить токсины посредством расширяющихся пор.

Заболел гриппом? Антибиотики тебя спасут

Увы, антибиотики против вирусов почти бессильны - по крайней мере их пользу не сравнить с вредом, причиняемым им твоему организму. Единственное, что они могут - избавить тебя от симптомов. Но это лишь затянет выздоровление.

Лечи, не лечи - проболеешь неделю

К сожалению, это еще оптимистичный сценарий: вариант «не лечи» вполне может обеспечить тебе и месяц, и даже год борьбы с вирусом и его осложнениями - хоть всю жизнь. Чем быстрее ты возьмешься за лечение, тем быстрее вернешься в строй.