ну вот...пожалуй по объемам я достигла желаемого... спорт и правильное питание сделали свое дело))) Не сказать,что я полностью всем довольна,но в старую одежду самого маленького размера уже влезла без проблем) останавливаться не собираюсь,но теперь цели -рельефность мышц, работа на силу и выностиловсть, поддержание спортивной формы.. короче это на всю жизнь))) а пока вот фотки...спустя год после родов,можно сказать, я прежняя)

1.до беременности:

2.беременяшка:

3.ужас после родов:

4.сейчас:

теперь буду по возможности вести дневник тренировок и питания,иначе я распускаюсь и налегаю на вредности, а впереди еще много работы...похудение-это только первый этап...самое важное еще впереди!

Выпускной.

Похожие записи