Тихий ужас! Или как сохранить волосы?

После второй БР, волосы выпадают "капенгаген" просто какой то! Просыпаюсь с младшей дочкой а у нее вся спинка в моей "шерсти", волосы везде и повсюду! Пью витамины для кормящих,кальций и йодамарин! Толку о! Чего делать то ? Может кто подскажет как с этим бороться?