Болталка

Я буду постепенно заполнять раздел — пока не успеваю . Если совсем-совсем неймется, купи говяжью мякоть, она как правило самая дорога], но не бойся — ты ее всю используешь, не выбросив ничего из нее (только чтобы прям цельный кусок без всяких каких-либо прожилок и кусочков жира — вот такой знаешь красивый кусок алого цвета): из него приготовь котлеты или ежики (с рисом) сойдут — к ним лучше овощи в любом виде))

да — как пожелаешь, главное, включи в свое расписание выполнение заданий по марафону) ощущение комфорта должно быть — если не успеваешь и то, и то — реши, что важнее

если тебе так удобно — да) только маловато еды или нет? если для тебя это мало но допустимо — тогда вперед, если нет — либо прибавь еды, либо отложи пока, а то сорвешься 

Постарайся не перенапрягаться в этом смысле — веперид еще месяц!))

написала выше)