Доброго утречка, дорогие красотки!))) 
Спасибо всем за пожелания - мне уже лучше (наконец-то!) - еще не до конца вызодровела, но по сравнению с другими днями - бодрячком))) 
опять захотелось в Париж...))) 
Кстати, о нем, вернее о них!)
1. Сегодня мы немного отойдем от умственных настраиваний на наше любимое красивое (стройное, упругое) тело, а займемся немного другим, но так часто нам не хватающем на то самое тело и уход за ним)))
Деньги 
. Итак, наша денежная практика на сегодня (если понравится, включу еще один пост с ней). Кстати, некоторые идеи взяла у Лары (проходила у нее бесплатную неделю денежной практики - очень увлекательно)) ).
а. кошелек - поколдуем с ним: все деньги в кошельке должны быть расправлены, лицом лежать к тебе, лучше если в нем несколько отделений - разные номиналы нужно хранить отдельно. В кошелек можно для привлечения денег положить манку ("приманить деньги"), листочек с надписью "все, что беру из кошелька, возвращается туда с избытком" - эту фразу повторять каждый раз (лучше про себя)) 
), когда расплачиваетесь или отдаете деньги. Еще положить туда заветную монетку (перед этим зарядить ее, мысленно представив, как из нее вырастают горы денег)) - положить и не тратить ни при каких обстоятельствах.
б. установки и аффирмации. Про установки и так знаете - помните про тело писали, теперь такие же, но про деньги - пишем негативных 3 и меняем их на позитивные: например, мне всегда с трудом даются деньги - деньги идут ко мне легко. Положительные установки как можно чаще повторять)) Аффирмация - некая магическая фраза (нравящаяся вам) - придумать и повторять (всегда и везде)) ). Например, я денежный магнит.
в. симоронские практики. Вот несколько мне очень понравившихся))
Заряжаем кошелек. Ритуал простой: кладем в кошелек купюру побольше и к месту, где она лежит прикладываем зарядник от телефона (должен быть воткнут в розетку) и заряжаем))
Завариваем чай. "Заварите черный чай в прозрачном стакане, добавьте в него ложечку меда. Поставьте стакан на листок зеленого цвета. Возьмите новый карандаш. Помешивая им чай по часовой стрелке в течение минуты, думайте о сумме денег, которая вам необходима, и на что вы ее потратите. Затем напишите на листке: «Чай, деньги буду!». Сверните его и положите в кошелек. Храните до тех пор, пока не появится нужная сумма денег".
У кого есть трехлапая жаба богатства. Когда вам необходима какая-то сумма денег погладьте ее приговаривая что-то вроде "жабка-жабка, принеси мне бабки, в течение 5 дней, принеси мне 10000 рублей!". Сумму и количество дней можно менять))
Очень много про них написано здесь и здесь )) удачи! 
2. Но вернемся к делам более насущным, например, к еде)) Мы тут все время говорим о том, что нельзя есть это, нельзя то. Пора начинать практику того, что можно (нужно) есть)) На эту идею меня натолкнула Злата - спасибо тебе)) Сегодня в меню сельдерей)) Очень полезный, улучшает обмен веществ, выводит гадости из организма - так что однозначное "да"))) Можно есть в сыром виде (кладу в салаты, редко когда так - в прикуску)) ), чаще варю в бульонах или тушу. Еще для стройнения очень советуют пить сельдереевый сок (разведенный 9/10 кипяченой водой). Не могу не сказать про противопоказания: нельзя при варикозном расширении вен, у кого гастрит (повышенная кислотность желудка), а также беременным и кормящим матерям (про последнее везде написано но я лично его ем иногда)) ). 
3. Деньги собрали, энергии получили - можно и расслабиться)) Медитация!)) Порой нам необходима всем!) Идею подсказала Алла (участвую у нее в марафоне "Дорога к цели" - извините, что все время кого-то рекламирую, но совесть мучит из-за пользования идеями)) , к тому же - вдруг вам пригодиться!) Вот например рассказано как это делать или вот тут)) Или девочки, кто занимается давно - дайте хороший ресурс!))
4. После медитации можно и массаж шеи сделать)) Она, бедняга многое терпит/сносит)) надо иногда и ей заняться)) Вот нашла видео как сделать его самому
Пейте больше воды, занимайтесь проблемными зонами, не наедайтесь до отвала мучным и дирным да еще ночью)) Не забываем скрабиться, наносить маски на волосы, руки-ноги, лицо-ресницы)) Улыбаемся и любим себя (пишем в отчете установки по телу и дневники питания).
Хорошего дня!))
голова кругом...
а картошки немного. Я запекаю вниз картошку, получается штуки 3-4 на всю семью из 3 человек, из которых один мужчина))) Экономно, блин! а сверху курицу — ну кило точно. Потом морковь, сыр иногда, лук и в духовку под фольгу или нет. 
