Доброе утро, девчонки!))))
Уже который день понимаю, что ложусь рано (ну ладно иногда поздно), но встаю в любом случае поздно(( Да и моя малявка радостно спит как я (как сурок)) ). А утро - мое самое эффективное время, поэтому жаль так поздно вставать-то))
Думала-думала, в чем могут буть причины и поняла, что из-за работы в последнее время мало гуляю((
1. Поэтому всем первое задание-напоминание - долгая прогулка (особенно кто как я "забывает"))). Прогулка на свежем воздухе - это насыщение организма кислородом, энергией, а кожа - отличным румянцем!)))
2. А вчера я вот прям озаботилась, как придать коже сияющий вид))) Поэтому что каждая вторая из вас хочет это получить)) (каждая первая - ага)). Так вот, много мы уже и так делаем: правильное питание, физическая нагрузка, уход за кожей. Но есть еще несколько советов в целом как сделать кожу лица упругой и сияющей - советы
Ну и мои любимые аромамасла - как же без них!) Я напрмер, достала масло авокадо с сегодняшнего дня буду на ночь им пользоваться - почему читайте здесь и еще тут)))
3. Физуха. Опять-двадцать-пять - с вас планка, приседы и наклоны!)))) Если не делаете этого, пишите, что делали другого))
На сегодня все!)) Пишите, как прошли выходные - воду пили, что ели? если вдруг занимались - то чем?)) Не забываем про установки по телу!)))
Вот если бы не это, у меня было бы норм питание.
веселые девчонки!))) сама также худею/худела всегда)) вот сейчас смотрю, груди нет совсем, попа тоже куда-то делать, а вот живот (собака) сидит - выпячивается)))
Никак удачные фотки не получается сделать, в завтрашнем отчете выложу свою "красоту" год назад ;)
Может мне пока выйти из марафона, может даже на время, а то какой то сплошной от меня негатив?(
!!!!!
у меня тут проблемы за проблемой)))) день такой поганый был,сначала племянник пристегнул сына в автокресло не правильно и оно заело 
он одну только штучку воткнул ,а нужно же их вместе скрестить и втыкать ,короче получил племяш по полной )))2 часа возился муж уже было решено отрезать ремни,я так расстроилась на новое кресло денег нет ,сейчас за учебу платить опять ,но все таки смог разобрать . Теперь в машине лежат ножницы ,как представлю ,что могло что нибудь случится на дороге ,а мы ребенка отстегнуть не можем . А на счет учебы ,приехала платить ,а банк закрыт 
ясно)))
