Как бороться с аппетитом и лишним весом?

25 марта была на приёме все хорошо кроме веса! 8 апреля идти на контрольное взвешивание очень переживаю! Вообще с этим проблем есть хочу постоянно и особенно сладенького. Вот все это время боролась с собой, посмотрим в среду. Ну как представляю ещё 3 мес держать себя! Что делать?