Меню кормящей мамы

Очень люблю покушать, это моя большая слабость! К сожалению во время ГВ(особенно в начале) многие продукты запрещены, например такие как - грибы, чеснок, приправы, фрукты, ягоды, овощи(малина, вишня, арбуз, помидоры, огурцы и т.п.).

Стараюсь разнообразить свой рацион вкусными и полезными блюдами.
Может быть кому-нибудь пригодится.
Фото и блюда под катом

В основном фотографировала свои завтраки)
Всеми любимая овсянка с бананами, булочка с маслом, яблочки и чай с молоком

Панкейки из овсяной муки и чай с молоком

Сырники, яблочко и чай с молоком

Овсянка с бананом, творожный кекс с овсяной мукой и грушей, яйцо, чай с молоком

Макароны с "куриными ежиками в сметане", яблочный сок

Суп с куриными фрикадельками
А так же часто готовлю: Запеченого карася под сметаной, гречку с подливой из говядины, куриные котлеты на пару, куриный суп-лапшу, запеченую куриную отбивную под сметаной и сыром.
Позволяю себе зефир, юбилейное печенье, пастилу, кусочек горького шоколада.
Буду очень рада вашим рецептикам)