Если ребёнок постоянно подхватывает простуду, то нужно подумать о том, как укрепить иммунитет. Тем более лето - лучшее время, чтобы закаляться.
Cамый простой способ - ходить босиком на даче или на природе. Бегая голыми ногами, то на солнце, то в тени, он получит естественную контрастную процедуру.
Еще один способ - контрастный душ. Чередуйте теплую и холодную воду, и вскоре это станет приятной процедурой.
А как вы закаляете ребёнка?
