Девочки, как вы закаляете деток? Хотелось бы мне укрепить организм сына. Что я уже делаю: поддерживаю температуру дома 22 градуса, не кутую ни дома, ни на улице. Дома может и босиком бегать и голышом. Гуляем каждый день, только в ветер и метель дома. С насморком тоже гуляем. Дома воздух постоянно увлажняю. Купаж не в горячей воде. Постоянно проветриваю. Перед сном обязательно, после ванны получается попадает в прохладную комнату. Вместе делаем зарядку, папа с ним занимается-пресс вместе качают, подтягивается и т.д. Летом ездили постоянно на речку. Что ещё нужно делать?
Королев
У нас то же самое, только до зарядки никак не доберёмся...С папой гуляет аж по три часа кряду-на горке со снегокатом, лес, свежий воздух. И босиком дома, обязательно. Мне кажется-вполне достаточно, по крайней мере, болеем чем-либо крааааайне редко. Попозже в бассейн отдам, сама с 7 лет занималась, это лучшая в мире нагрузка! Закаливание, развитие лёгких, мягкая нагрузка на все группы мышц, успокоение нервной системы!
0
16.12.2016
Ответить
Самара
Бассейн у нас тоже в планах. Жалко у нас нет грудничкового плавания. А мы вот что-то разболелись. То сопли, то температура, то опять сопли. До года вообще не болели.
0
16.12.2016
Ответить
Мытищи
Не страшно, детки как и любой взрослый должны болеть, главное чтоб без осложнений. У меня сын каждый месяц с соплями, как пришли так и ушли, уже не обращаю внимания, главное организм с ними сам справляется, я не лезу.
0
16.12.2016
Ответить
Королев
И у нас нет, только в жутком вонючем общем бассейне, просто мрак...Моя тоже до годика не болела, правда мы и на груди до 2,4 были. Болела по-настоящему два раза, а так-сопли пару раз, температура на зубы-мелочи жизни. От насморка на ночь клею на кроватку пластырь "сопелка", дитя спит всю ночь спокойно, носиком дышит
0
16.12.2016
Ответить
Самара
Тоже хотела купить сопелку, а там противопоказания до двух лет
0
16.12.2016
Ответить
Орск
У нас та же программа закаливания, что и у вас! Плюс к этому пьем холодную воду и молоко, йогурты, кефир - все из холодильника! А бассейн пока в планах))
0
16.12.2016
Ответить
Самара
Мы кроме молока (не любит холодное) тоже все пьем из холодильника. Да, бассейн это вообще отлично.
0
16.12.2016
Ответить
