Войти

Закаляйся! если хочешь быть здоров

Наталья
Асенька, 17 лет 11 месяцев Москва

Я не сторонница укутывания. Ну, в пределах разумного, конечно же. Моемся в ванной, м открытой дверью. Дома бегает босиком, проветриваем квартиру постоянно, окна стоят на небольшое проветривание. На улицу пока не кутаемся. У на все дети ходят уже в пуховых штанах и комбезах, а мы пока в куртке утепленной на синтепоне и флисовой подкладке, свитерок, в колготках, джинсах и сапожках теплых. Воспитатель все время интересуется не холодно ли нам. Где-то читала, что ребенок должен быть одет как взрослый + одна вещь. Я хожу в куртке на синтепоне, под ней тоненький свитер, под джинсами тонкие колготки, пока демисезонная обувь. И не мерзну. Доча, получается, одета чуть теплее чем я, значит тоже не мерзнет. Не знаю, права я или нет, но пока придерживаюсь этого принципа.

 

0
17.11.2010
Светлана
Макар, 17 лет 1 месяцМихаил, 15 лет 4 месяцаМ, 11 лет 2 месяца Домодедово

Оптимально: начать мыть в ванной с открытой дверью, сажать в ванну без воды и пусть постепенно набирается(температура воды желательно 30), обливать водой на 2 градуса ниже,чем в ванной. Еще мы ходим 2 раза в неделю с 6 мес. в баню и бассейн.(у ст.м.Домодедовская). Вроде бы все.

До года совсем не болели простудными заболеваниями,после года 2 раза были сопли,один раз кашель.(все разы температура была невыше 370.

0
17.11.2010
Mama-Mouse
Алёнка, 17 лет 1 месяцАлиса, 8 лет 3 месяца Москва
не могу сказать, что мы прям так уж и закаляем... придерживаемся следующих мелочей:
- не закрываем двери в ванной, когда купаем её
- вода для купания никогда не выше 34 градусов, а летом еще ниже
- часто выпускаем босиком по полу бегать
- каждый раз, когда мою ей попу, ставлю её в ванную и душем обливаю ножки холодной водичкой (постепенно вода теплеет, тогда уже попу теплой водичкой). сначала только ступни, потом постепенно с каждым разом выше и выше. сейчас чуть выше коленок
- естественно не кутаем и следим, чтобы не перегрелась, когда на улицу выходим.
ну это так, закаливанием сложно назвать. если интересно, поищи в интернете ролик про закаливание детей. там есть и советы врачей и опыт родителей. у меня он был в закладках, да найти не могу
0
17.11.2010
КТО БОЛЕЕТ ЭТО ДЛЯ ВАС...и не только! Препараты для поднятия иммунитета

Похожие записи