Войти
Анастасия
33 года Кривой Рог, Украина
На сайте с 06.12.2014, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
93
записи
96
друзей
8
подписчиков
Фиброаденомы

Только позавчера писала пост про то, что на профосмотре обнаружили уплотнение в правой груди, а сегодня еду с узи. Заключение меня просто убило... 1.5 года назад мне удалили большую фа, а на сегодняшний день у меня уже 4!!! фа в обеих грудях от 7 мм до 13 мм... Я в шоке... Операцию пока не хочу, под нож всегда успею. Мы с Г планировали в следующем цикле стимульнутся, но теперь, наверно, мне не разрешат?

Похудение день 8-11

8)Суббота 23.01.16. Утром натощак стакан воды с лимоном. З - овсянка на молоке с овсяными отрубями,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), кофе без сахара, овсяное печенье домашнее 2шт; П - 1/2 грейпфрута; О - куриное филе на гриле в микроволновке, салат из печени; У - 2 сосиски домашние, тушенная капуста ; П - творог 0%.

9)Воскресенье 24.01.16.Утром натощак стакан воды с лимоном. З - гречка (без соли, масла), варёное яйцо, кофе без сахара, овсяное печенье домашнее 2шт; П - 1/2 грейпфрута, 16 г грецких орехов; О - курогрудка тушенная в кефире, гречка; У - сосиски домашние 2 шт, брокколи ; П - творог 0%

10)Понедельник 25.01.16 Утром натощак стакан воды с лимоном. З - гречка (без соли, масла), домашняя сосиска, кофе без сахара, овсяное печенье домашнее 1шт; П - грецкие орехи 20 гр ; О - макароны из ТС, салат из буряка и курогрудки; У - курогрудка фаршированная грибами, немного овощной смеси "паприкаш"; П - творог 0%, маленький кусочек грейпфрута в творог.

7-й день с ДМ. Ииииииии....срыв.... в 8 вечера наелась грецких орехов(( Позор мне....Теперь так стыдно, что я такая слабовольная...

11)Вторник 26.01.16. Утром натощак стакан воды с лимоном. З - овсянка на молоке с овсяными отрубями,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), кофе без сахара; О - курогрудка фаршированная грибами, салат из буряка, курицы, яйца, 1 хлебец; У - омлет со смесью овощей паприкаш; П - творог 0%. День без ДМ.

Шпаргалка, что б не забывать)
Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцами.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Моё похудание, день 4-7

Со вторника 19.01.15 начала 30- дневный курс с Джиллиан Майклс, уже приятно болят мышцы) Не знаю как вес, но объёмы по чуть-чуть уходят, за 3 дня -1 см с талии и бёдер, что не может не радовать) Итак, меню:

4)Вторник 19.01.15. Утром натощак стакан воды с лимоном. Завтрак: овсянка на молоке с овсяными отрубями,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), 1 яйцо , кофе (вместо сахара чуть-чуть мёда) и около 30 гр сыра твёрдого; обед: запечённая куриная грудка в соевом соусе, салат из морковки и редьки; ужин: хек тушенный с томатной пастой; перекус в 21.00 1/2 апельсина, 100 гр кефира. В течении дня имбирный чай.

5)Среда 20.01.15. Утром натощак стакан воды с лимоном. Завтрак: овсянка на молоке ,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), кофе без сахара и 20 гр белого шоколада (да, грешна, знаю, что нельзя(();П: 1/2 апельсина; О: куриная грудка тушенная в кефире, салат из редьки и морковки; У: грейпфрут; Второй У: творог 0% имбирный чай.

6)Четверг 21.01.15. Утром натощак стакан воды с лимоном. З: овсянка на молоке ,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), кофе без сахара и 20 гр белого шоколада, 1-на печенька из овсянки (сама готовила на кефире) ; П: 1 домашняя "печенька" , 1/2 яблока; О: куриная грудка тушенная в кефире, тушенная белокочанная капуста; У: печень куриная тушенная; 2 У: творог 0% смешанный с кефиром и мандарином.

7) Пятница 22.01.15 и первый маленький отчётик) Вес утром - 62.7 (был около 65)

ОГ - 100 (100)

ОТ - 83 (84)

ОБ - 103 (106 , надеюсь уменьшение за счёт бёдер, а не попы)

Бока 92.5 (94)

Утром натощак стакан воды с лимоном. З - овсянка на молоке ,кусочками яблока и корицей (без соли, сахара,масла), кофе без сахара, 2 печеньки из овсянки (сама готовила на кефире) , 30 гр сыра твёрдого; П- 1/2 грейпфрута; О - кусочек курогрудки, салатик из печени, горошка, огурца; У - капуста тушенная с яйцом, домашние куриные сосиски 2шт.; 2-й У - творог 0%.

Трубы проходимы, но...

Снимок какой-то непонятный, спросила у дока, что за фигня, думала, что на снимке будет красивая треугольная матка, трубы-ниточки и т.д., а он сказал, что это если использовать маслянистый контраст, а у меня какой-то другой (не запомнила), и с таким контрастом снимок таким и должен быть. Короче, как док сказал, обе трубы проходимы, жидкость вышла и справа и с лева, мол всё нормально. И только когда я начала спрашивать, мол, чё они такие корявые, сказал, что правая труба перекручена 8-кой, левая извилистая... Блин, я в шоке.... Но что-то Г слишком спокойный, говорит, что раствор вышел - это главное. Но я не могу найти себе места, уже вся в слезах, как это так, трубы корявые какие-то, правая закрученная, а у меня О всегда только в правом яичнике, левый спит!!! Короче, не знаю что делать и думать.... У кого было так же, поделитесь опытом, получилось ли заБ. Фото снимка под кат.

Мой дневник похудения)

Решила начать вести дневник похудения, что б отслеживать чем я питаюсь, какие результаты, самочувствие и т.д.)

В общей сложности мне нужно похудеть на 15кг (это в идеале). Сейчас мой вес 65 кг при росте 157 см (вернее свой вес на данный момент не знаю, 65 кг было после НГ, но не исключаю, что могла набрать пару кило, а может и нет, так что, за отправную точку беру 65). В принципе, я никогда особо худенькой не была, склонна к полноте. Наверно, лучшая моя форма была после 3-го курса, тогда мой вес составлял 50-51 кг. Фото до и после:

Мой график базальной t после ГСГ

12.01.16 на 10 дц делала ГСГ, прошло всё нормально, самочувствие хорошее, вот только переживаю, что всё ещё мажет(( В первый день шла кровь, но не долго, пару часов, на следующий день выделений уже почти не было, так пятнышко светлое на ежедневке, я расслабилась и выпила чуть-чуть шампанского, на 3-й день начало мазать коричневым, не обильно, но заметно, часто приходилось ежедневки менять(и опять в гостях сделала пару глотков вермута, ну максимум пол бокала), на 4-й мазало меньше но уже тёмно-коричневым, прям очень, аж испугалась, сегодня на 5-й день мажет ели-ели светло-коричневым, или даже скорее бежевым... Читала что в норме до 7 дней может мазать, но меня это как-то напрягает.... К Г только на вторник записана. Девочки, кто тоже делал ГСГ, поделитесь у кого как было.

Диагностика эндометриоза

Заинтересовалась вопросом диагностики эндометриоза. Многие на сайте писали, что никаких особых признаков не было, на узи тоже не было видно, а вот когда доходило дело до лапары, там обнаруживали эту проблему. Вот и стало интересно, как можно его обнаружить без лапары? Читала, что можно сдавать онкомаркер СА -125, вот только покажет ли он, к примеру, начальную стадию, или только запущенную? И вообще, возможно ли использовать такой метод диагностики, или этот онкамаркер вообще ни о чём не говорит?

9
Имплантация и тест

Вот, что нашла на просторах инета:

В момент иплантации хгч равен 2нмоль, далее 4нмоль, 8нмоль, 16нмоль, 32нмоль - и лишь в этом случае когда хгч перевалит за 25нмоль, то тесты покажут вторую полоску беременности!!! То есть только на 5 день после имплантации тест покажет положительный результат...
Поэтому по статистике тест покажет только на 14 ДПО!!! Хгч в моче ниже, чем в крови.
С момента имплантации Хгч каждые сутки увеличивается ровно в 2 раза.

Что думаете по этому поводу? На сайте у многих на 10 дпо уже есть //. Это так много ранних имплантаций или же тест показывает и про показателях меньше 25нмоль? Точно не помню когда, но видела на сайте вылаживали девочки фото тестов с заметными полосочками, а ХГЧ меньше 25 (точно не помню сколько, то ли 7, то ли 12).

Сыночек
9 лет 7 месяцев