@id1620395 (Лера) — дневник на Babyblog.ru

Лера

Москва, Россия

На сайте с 06.12.2014, последнее посещение — 12 лет назад

Добавить заметку

записи

друг

подписчиков

Год

2014

Месяц

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Диетологи опровергли теорию гликемического индекса Медики опровергли теорию гликемического индекса. О своем исследовании ученые сообщили в The Journal of the American Medical Association. «Мы были очень удивлены, что не обнаружили каких-либо очевидных преимуществ для снижения рисков приобрести болезни сердца у диеты с низким гликемическим индексом по сравнению с диетой с высоким индексом», - сказал один из авторов исследования доктор Лоуренс Аппель. Гликемический индекс, как считается, является показателем того, насколько быстро продукты, содержащие углеводы, такие, как, например, фрукты, крупы и хлебобулочные изделия, способны повысить уровень глюкозы в крови. В рамках этой концепции гликемический индекс бананов и макаронных изделий таков, что их не рекомендуется употреблять, так как они ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы и могут способствовать развитию диабета. Индекс ввел в 1981 году доктор Дэвид Дженкинс из Торонто, пытаясь определить наиболее приемлемую диету для больных диабетом. С тех пор особый рацион питания, предписываемый теорией с гликемическим индексом, стал предметом споров среди врачей. На упаковках продуктов питания, продаваемых в западных странах, нередко можно найти упоминание о гликемическом индексе. В ходе экспериментов ученые наблюдали за 163 пациентами из Бостона и Балтимора. Все участники имели лишний вес и повышенное артериальное давление. Испытуемых распределили случайным образом так, что они в течение пяти недель следовали одной из четырех диет, предписанных сторонниками теории гликемическим индексом. Каждый рацион предполагал одинаковое количество калорий, но различный гликемический индекс. Утром испытуемые завтракали в лаборатории, где ученые проводили необходимые анализы и снабжали добровольцев продуктами для обеда и ужина. В ходе эксперимента специалисты снимали показатели артериального давления у испытуемых и следили за изменением их веса. Они не обнаружили существенных изменений в массе тела у испытуемых и в показателях содержания глюкозы в их крови. МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ 19:26 30 июня 2011 Вырастить гения Ученый-биолог Вячеслав Дубынин рассказал о природе одаренности Как отметили медики, в их исследовании не нашла подтверждение теория гликемического индекса, а рекомендации, которые они могли бы дать, не выходят за рамки общих. «Обратите внимание на базовые вещи, которые знают все люди. Не пейте подслащенных напитков. Старайтесь употреблять в пищу фрукты, овощи и цельные зерна. Избегайте сладостей, соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров (ненасыщенных жиров, употребление которых ограничено нормами ВОЗ до двух-трех граммов в сутки - прим. «Ленты.ру»). Люди, которые будут следовать этим принципам, пожнут хорошие плоды», - посоветовал Аппель. Гинеколог-эндокринолог Девочки, не могу найти отзывы про гинекологов-эндокринологов в Москве. Посоветуйте, плз. Не ругайте, что не нашла. Если не сложно, киньте ссылки или сориентируйте, пожалуйста Снег снежок и реагенты Я уже даже и не думала, что в этом году снег будет до новога года. НО, как всегда в москве...начинается снег и город превращается в слякотную жижу с реагентами. Я просто не знаю, что делать с собакой, которая отказывается носить собачьи ботинки, а от реагентов у нее кровят лапы...Девочки, может кто знает? Говорят, воск для лапок помогает не слышали ничего? я просто измучилась Интересно про остеопатию Это моя первая запись) Начну с того, чем в в последнее время особо интересуюсь. Это остеопатия. Я читаю много отзывов и разной информации, чтобы понять, насколько это действенно и вот, что мне показалось интересным Это эффективный и безопасный метод лечения, официально разрешенный к применению Минздравом РФ Остеопатическая техника - специальная манипуляция, направленная на то, чтобы восстановить естественные процессы в организме человека. Остеопатия (от др.-греч. ὀστέον - кость + πάθος - заболевание) основана на законах физиологии и анатомии. Даже если врач-остеопат просто положит руку на определенную часть тела пациента, в данном случае уже запустится терапевтический процесс - он работает с частотной информацией. Так что же такое остеопатия? Если коротко, - мягкая мануальная терапия, которую в народе называют костоправством. Врачи-остеопаты работают главным образом телом: доктор кладет руку на голову или плечо и начинает производить специальные движения своим корпусом, тазом или ногами. При этом он как бы «видит» своими руками. http://www.km.ru/zdorove/2013/05/30/zdorove/712041-osteopatiya-igraet-na-vsem-chto-dvizhetsya-v-tele Читать полностью:http://www.km.ru/zdorove/2013/05/30/zdorove/712041-osteopatiya-igraet-na-vsem-chto-dvizhetsya-v-tele

Планирую

с 15.10.2014

Удалить 0 записей?