Что такое рефлекс отделения молока?
Его еще называют «рефлекс изгнания молока», «рефлекс окситоцина», «рефлекс выброса молока» или «рефлекс молокоотделения (РМО)». Это рефлекс, выталкивающий молоко из альвеол через протоки и наружу через млечные поры. Во время сосания ребенком груди от соска к головному мозгу по нервным волокнам поступают импульсы. В ответ на это в гипоталамусе вырабатывается окситоцин. Гормон попадает в кровь, достигает молочной железы и стимулирует сокращение мышечных клеток вокруг альвеол и протоков.
Происходит это через несколько секунд или минут после начала кормления ребенка.
При этом вы можете почувствовать:
- Покалывание в груди или тепло, идущее волнами
- Подтекание молока
- Боль в животе, вызванную сокращением матки (особенно в первые недели после родов, у повторнородящих в большей мере)
- Тошноту, слабость.
Рефлекс отделения молока можно почувствовать не только во время кормления, но и в другое время, например, когда вы слышите плач ребенка или просто думаете о ребенке.
Если вы вдали от ребенка, и вам нужно подстегнуть рефлекс отделения молока, чтобы сцедиться, иногда рекомендуют смотреть на фотографию ребенка или даже взять одеяло ребенка, чтобы вдыхать его запах. Можно позвонить тому, кто находится с ребенком и поговорить о нем непосредственно перед сцеживанием.
Некоторые женщины с сильным рефлексом выброса молока могут испытывать страх, неприятные ощущения, дискомфорт и тревожность из-за интенсивного гормонального сдвига, иногда их даже может охватывать чувство безысходности, апатии. Для этого даже есть отдельный термин - D-MER - дисфорический тип рефлекса молокоотделения. Маме с такой особенностью очень нужна поддержка, как лучше справиться с этим состоянием и предупредить его появление. Если вы чувствуете что-либо подобное, обязательно обратитесь в группы поддержки грудного вскармливания или к консультанту по ГВ.