@id1633851 (Марина) — дневник на Babyblog.ru

Марина

Киев, Украина

На сайте с 11.12.2014, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записи

друг

подписчиков

Год

2015

2016

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Как одеть ребенка до года на прогулку. В картинках! Год назад, в это время, я была на 6-м месяце и находилась в состоянии беременного шопоголизма. Самый сложный вопрос для меня был тогда, как одевать ребенка на прогулку зимой/весной/летом. Я вскрыла мозг всему интернету, но он загадочно мне отвечал: «На один слой больше, чем себя...» Мой беременный мозг напрочь отказывался это понимать. «Точно! Скажи мне точно!»: не сдавалась я. С горем пополам я как-то разобралась, что надо купить и в какой последовательности надеть. И сейчас я решила сделать великое дело (не благодарите!), я разжую в картинках ту информацию, которую так и не смогла найти в свое время. В общем, пост для неопытных мам. Сразу оговорюсь, я не сторонник кутания и перегревания детей. Ниже вы не найдете ни слова про овчинные конверты, зимой, и носочки в +25, летом. Речь идет только о малышах, которые еще не ходят, а лежат бревном или сидят в колясках. И да, я пишу про Питерскую погоду. Кстати, погода вещь нестабильная… Одна и та же температура может ощущаться по-разному. Ветер, влажность – все влияет. +10 осенью и +10 весной – это разные вещи. Поэтому одевая малыша, смотрите по ситуации и по малышу! Я – не истина в последней инстанции. Пишу исключительно о своем опыте. Начну с морозов. Итак, на улице страшный дубак! Гулять надо по любому, поэтому собираем волю в кулак, надеваем на себя сто штанов, а ребенка наряжаем вот так Питание детей старше года. Питание детей старше года. Питание детей после года по прежнему 5-ти разовое, однако, в этом возрасте ребенок сравнительно быстро приспосабливается и к 4-х разовому питанию. Общий суточный объем пищи составляет около 1100 мл, деление суточного объема на отдельные кормления происходит достаточно равномерно. Меню ребенка после года складывается из тех же основных блюд, что и в конце первого года жизни, аналогичной остается и обработка продуктов. Для детей, которые еще не перешли на менее измельченную пищу это период адаптации к новой форме продуктов. Дополнительно в рацион питания детей после года можно ввести хлеб, винегрет, омлет, творожную запеканку, сырники, йогурты без фруктовых добавок, разнообразнее становятся овощные супы. Супы: борщ вегетарианский, овощной вегетарианский, щи вегетарианские; суп - лапша на овощном бульоне (не чаще 1 раза в неделю). Творог (йогурт без фруктовых добавок!) увеличивается до объема 70 г и может даваться не только в чистом виде, но и в виде творожной запеканки (можно и с изюмом), сырников. Также можно давать творог по 140 г в день, но тогда на следующий день этого продукта в рационе не будет. Винегрет, естественно не включает в себя соленый огурец и майонез, зеленый горошек используется только свежий или замороженный, а заправляется винегрет растительным маслом или, не часто, нежирной сметаной. Сметана не жирная 5 - 10 г. Омлет из 1 - го куриного яйца или из 2-х перепелиных яиц может быть использован не чаще 2 - х раз в неделю. Сыр: неострые, мягкие сорта (жирность до 40%) 10 г в день. Хлеб ржаной, пшеничный 10 - 20 г в день. Мясо (котлета, фрикадельки, отварное, запеченное в духовке): индейка, свинина, говядина, кролик, курица до80 г в день. Рыба белая морская (отварная или запеченная в духовке) до 80 г - 2 раза в неделю. Гарнир к мясу, рыбе: картофельное пюре, овощи тушеные или отварные, кабачки тушеные с помидорами и морковью, баклажаны тушеные с помидорами (при желании можно добавить немного репчатого лука), макаронные изделия (1 раз в неделю). Каши могут быть использованы и быстрорастворимые для детей первого года жизни, а также каши самостоятельного приготовления: рисовая, овсяная, гречневая, пшенная. Для большего удобства можно воспользоваться кашами «Нордик» из различных круп (есть вариант каши из 4-х злаков). Каша варится на молоке или молоке пополам с водой, молоко можно использовать или «Агуша» или «Домик в деревне» 3,2% (с обязательным указанием возрастной категории). Кефир (до 400 г в сутки) также можно употреблять или «Агуша» или любой 1% кефир, кефир 3,2% жирности с указанием возрастной категории. Сок (до 250 мл в сутки) используется с указанием возрастной категории. Кроме сока можно использовать чай, компот из свежих фруктов или сухофруктов. Увеличивается объем свежих фруктов до 250 - 300 г. В питание детей после года вводятся новые фрукты, а также ягоды. Можно добавлять сахар (лучше фруктозу) и соль в незначительных количествах, а также растительное и сливочное масло. Не используются в питании детей до 3-х лет орехи, грибы, цитрусовые, шоколад, какао, супы на мясном бульоне, колбасы и сосиски. Примерное четырехдневное меню для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет. День первый: Завтрак: Каша овсяная - 200 г. Чай с сахаром 100 мл. Сыр - 10 г Обед: Щи вегетарианские - 100 мл Мясная котлета - 80 г. Картофельное пюре - 80 г. Компот 100 мл. Хлеб 10 г. Полдник: Молоко 150 мл Творог 70 г. Свежие фрукты. Ужин: Винегрет 150 г. Свежие фрукты Чай с сахаром 100 мл. На ночь: Кефир 200 мл. День второй. Завтрак: Омлет 50 г Каша пшеничная 150 г. Чай с сахаром 100 мл. Обед: Борщ вегетарианский 100 мл. Фрикадельки из курицы - 80 г. Макароны 80 г с сыром 10 г. Сок 100 мл. Хлеб 10 г. Полдник: Кефир 150 мл. Булочка 20 г Свежие фрукты. Ужин: Сырники 140 г со сметаной 10 г. Свежие фрукты. Чай с сахаром 100 мл На ночь: Кефир 200 мл. День третий. Завтрак: Каша из 4-х злаков 200 г. Чай с сахаром 100 мл. Обед: Суп овощной вегетарианский 100 г. Рыба отварная 80 г. Картофельное пюре 80 г. Чай с сахаром 100 мл. Хлеб 10 г. Полдник: Кефир 150 мл. Печенье 20 г. Свежие фрукты. Ужин: Каша гречневая с молоком 150 г. Свежие фрукты. Сок 100 мл. На ночь: Кефир 200 г. День четвертый. Завтрак: Каша рисовая 200 г. Чай с сахаром 100 мл. Обед: Сап лапша на овощном бульоне 100 мл. Индейка, запеченная в духовке 80 г Отварные овощи 80 г. Сок 100 мл. Хлеб 10 г. Полдник: Молоко 150 мл. Творог 70 г. Свежие фрукты. Ужин: Йогурт 70 г. Кабачки тушеные с помидорами и морковью - 150 г. Компот 100 мл. На ночь: Кефир 200 г. Логопедический массаж Логопедический массаж Он адаптирован для родителей и его несложно делать. В каких случаях можно рекомендовать эти упражнения?1. В шесть-семь месяцев у ребенка не появился лепет2. при произнесении звуков ребенком создается впечатление, что он это делает с трудом, у него"неловкий" язык и "непослушные" губы.3. Ребенок легко произносит звуки, но они нечеткие/"смазанные"4.У ребенка наблюдается поиск артикуляции, он не понимает как уложить язык и губы для произнесения звука/слова/слога.Важно также помнить, что массаж должен нравиться ребенку. Начинать надо постепенно, с упражнений, которые приятны малышу, ими же и заканчивать. Наращивать упражнения постепенно, пропускать те, что категорически не нравятся ребенку.Предлагать малышу делать часть упражнений самому. Возможно он начнет с вас или с мишки, а потом будет делать уже на себе.ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖМассаж лица и органов артикуляции1. Массаж мышц лицаДля массажа мышц лица используются «рубящие» и скользящие (имитация бритья) движения ребром указательного пальца, поглаживание, похлопывание ладонями и кончиками пальцев. Необходимо делать одинаковое количество движений, как по часовой стрелке, так и против часовой стрелки.Упражнение № 1. Активизация мышц лица. Протрите каждую щеку по кругу по кругу варежкой из махровой ткани. Движения должны быть равномерными и энергичными, начинайте от крыльев носа, двигаясь кверху по направлению к вискам, а от висков - вниз.Упражнение № 2. Похлопывание пальцами по лицу ребенка «Побежали пальчики» Пройдитесь быстрыми энергичными движениями по щекам и губам ребенка.Упражнение № 3. Похлопывание ладонями по щекам ребенка. Основания кистей взрослого соединены под подбородком малыша, а его щеки охвачены ладонями. Хлопайте энергично, но не очень сильно.Упражнение №4. Похлопывание указательным и средним пальцами по губам ребенка. При этом нужно произносить: «М-м-м-м…»Упражнение №5. Игра «Звонок».Произносится нараспев:- «Стенка, стенка» (при этом надо похлопывать по щекам, как в упражнении №3),- «Потолок» (прикоснуться ко лбу),- «Две ступеньки» (указательным и средним пальцами похлопать по подбородку и верхней губе),- «И - звонок: «Дзыынь!» (нажать указательным пальцем на кончик носа малыша).Упражнение № 6. Скользящие (бреющие) движения боковой стороной указательного пальца от висков ко рту малыша.Упражнение № 7. Рубящие движения ребром указательного пальца в направлении от висков ко рту.Упражнение № 8. Закрыть рот малыша и придержать нижнюю челюсть. Второй рукой провести от подбородка вниз по шее. Это учит сглатывать слюну.2. Массаж ротовых мышц и языка ребенка(Используется массажная зубная щетка или палец взрослого, обернутый бинтом).1. Прохлопать кончиками пальцев вокруг рта по часовой стрелке и против часовой стрелки.2. То же самое проделать медленнее, останавливаясь и как бы «ввинчиваясь вглубь» при каждом прикосновении.3. Помассировать верхнегубные мышцы малыша: похлопать кончиком или подушечкой указательного пальца от носа к верхней губе.4. Погладить мышцы ребенка в направлении от носа к верхней губе. Движения выполняется ребром указательного пальца.5. Несколько раз нажать пружинящими движениями указательного и большого пальцев на точки в уголках рта. Затем свести уголки губ, имитируя их положение при произнесении звука «У». Обязательно произносить при этом «У-у-у».6. Поместить указательный палец под нижнюю губу и подбивать ее вверх до смыкания с верхней губой. Произносить при этом «Ба-ба-ба»7. «Пельменьчики»: смыкать губы малыша движениями большого и указательного пальцев. Эти движения должны напоминать те, что совершаются при лепке пирожков или пельменей. Произносите при этом «М-м-м».8. Специальную массажную щетку или палец, обернутый бинтом, поместить ребенку в рот, расположив с внутренней стороны щеки. Совершать вращательные движения, поднимая мышцы вверх. Обязательно выполнять движения и справа и слева.9. «Перетирать» изнутри мышцы обеих щек. Указательный палец со щеткой или бинтом во рту малыша, большой палец снаружи.10. Пальцем поднять кончик языка ребенка к альвеолам (бугоркам за верхними зубами), произнося при этом «Да-да-да», «Та-та-та».Массаж языка можно делать специальной массажной или зубной щеткой, хлопая и поглаживая по центру языка от кончика к корню и обратно.Окончание массажа. Закрыть малышу рот и указательным пальцем помочь удержать рот закрытым, помочь сглотнуть. Упражнения наращивайте постепенно.

Удалить 0 записей?