Войти
Юлия
Москва, Россия
На сайте с 12.12.2014, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
29
записей
3
друга
0
подписчиков
Юлия
Москва
Ольга
Катюша, 13 лет 3 месяца Севастополь
Пособия "Школа Семи Гномов" 3-4 года (Скачать)

Серия развивающих пособий "Школа Семи Гномов" издательства "Мозаика Синтез" (автор Дарья Денисова) с зелеными обложками предназначена для детей 3-4-х лет. В комплекте 12 альбомов, включающих логические занятия, прописи, занятия по изучению окружающего мира, математике и развитию речи.



Юлия
Москва
Настя
Таисия, 14 лет 4 месяца Нижневартовск
на заметку

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Юлия
Москва
Наталья
Мария, 16 лет 3 месяцаАлександра, 13 лет 3 месяцаЕкатерина, 10 лет 8 месяцевАнна, 7 лет 8 месяцев Щелково
Рафаэлло

Всем привет!

Дочка заказала на день рождения рафаэлки, получились они очень нежные, вкусные и, думаю, полезнее, чем настоящие конфеты рафаэлло.


Юлия
Москва
Ольга
Катюша, 13 лет 3 месяца Севастополь
Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения - один из видов настройки перед занятием по методике М.Шичида. Правильное дыхание очень полезно для нервной системы, ведь глубокий медленный выдох помогает нам расслабиться, снять напряжение, успокоиться, перебороть раздражение или, может быть, волнение. Как совершенно справедливо считали восточные мыслители, управляя дыханием, ты управляешь собой. Дыхательная гимнастика может стать одним из элементов воспитания терпения и усидчивости. Но польза от дыхательных упражнений состоит не только в этом. Дыхание играет важнейшую роль для формирования речевой системы, оно питает речевой аппарат энергией, необходимой для хорошего и чистого произнесения слов. Во время выполнения дыхательных упражнений кровь активно насыщается кислородом, в результате улучшается работа сердечно-сосудистой системы, головного мозга, легких. Это отличная профилактика заболеваний дыхательных органов.


Юлия
Москва
Франческа Ладыгина
Данила, 23 года 4 месяцаНиколай, 11 лет 11 месяцев Москва
Учим цвета. Примеры и задания на неделю.

Всем привет. Хочу рассказать про наши игры на изучение цвета и сортировку. Кому интресно заходите в инстаграмм, там я каждый день делюсь своими идеями @nina_i_nikolai. Мы продолжаем изучать основ­ные цвета.

На этой неделе хочу предложить Вам вот ­такие задания.

1. Понедельник. ЖЕЛТЫЙ и КРАСНЫЙ. Речев­ое дыхание .


Работаем над речевым дыханием, играя в ­футбол.

Юлия
Москва
Татьяна
Алиса, 11 лет 8 месяцев Минск
Сенсорные игры для маленьких исследователей (с 10-11 месяцев): 6 основных игр

Сенсорика у нас пошла сразу на ура: с месяцев пяти-шести Алиса самозабвенно ковырялась в фасоли, горохе, желудях, шишках. Постепенно мы ввели игры и задания. Наш хит-парад в 1.1 составили: