Сумка в роддом и необходимые вещи
из памятки, которую дали на курсах подготовки к родам, а что-то от меня
Аптечка:
для обработки пупка (1 месяц)
-ватные палочки
-зеленка
-перекись водорода
-порошок банеоцин (если скажет медсестра, которая придет на следующий день после выписки)
лекарства (по назначению медсестры)
-термометр для тела
-ложечка
-укропная водичка (с 1-х дней)
-Бейби калм или Плантекс, Эспумезан (с 1-х недель)
-Бифиформ бэби (до месяца)
-Боботик (с 28 дня жизни)
-таблетки фурацилин (для промывания глазок/опрелостей)
-масло для протирания носика и складочек (можно оливковое)
-крем/мазь Бепантен для сосков и для малыша
Трава в пакетиках для купания:
-череда (опрелости, потничка, диатез)
-ромашка (сухая кожа)
-мята (колики)
-марганцовка
-термометр для воды
На выписку:
РЕБЕНКУ:
Конверт, плед, пеленки (фланелевая и тонкая) или комбинезон теплый, комбинезон, чепчик, шапочка, подгузник, лента (3 м)
МАМЕ:
Косметика (крем для лица, тональный крем, румяна, карандаш для бровей, карандаш для глаз, тушь, тени, блеск для губ или помада, щипчики для бровей, пилочка, щипчики для ногтей, ножнички), одежда, обувь
В послеродовое отделение:
-детский крем, Бепантен, детское жидкое мыло, влажные салфетки детские, подгузники
-пеленки одноразовые, пеленки или одежда малышу (распашонки, комбинезон, ползунки), чепчик, царапки, шерстяные пинетки, пустышка
С собой в роддом: (запомнить время начала регулярных схваток)
-Обменная карта, паспорт, полис, родовой сертификат, информация о флюорографии
-Вода, сотовый телефон, зарядка для телефона, деньги (что-то купить/аптека)
-Сменная обувь (тапочки для душа, обычные тапочки)
-Туалетные принадлежности (т.бумага, з.паста, з.щетка, полотенце, расческа, резинка для волос, дезодорант, гиг.помада, гель для душа, шампунь), послеродовые прокладки, записная книжка, ручка, кружка, ч.ложка
-Халат, х/б бюстгалтер, х/б трусы/послеродовые, носки х/б
-Ребенку: упаковка подгузников (27 штук хватит на 4-5 дней)
Одежда малышу на первое время:
Пеленки - 6, ползунки - 6, футболки, застегивающиеся на плечике - 2, рубашки - 2, боди 2-3, шерстяной костюм, чепчики - 2, шапочка вязаная, носки шерстяные - 2 пары, х/б - 2 пары, комбинезон.
Исключить из рациона (первый месяц):
Шоколад, кофе, сгущенное молоко, цельное молоко, мед;
Виноград, гранатовый сок, свежевыжатые соки, особенно неразбавленные;
Все продукты, содержащие консерванты, красители, добавки
ВСЕ остальное можно попробовать, но следить за реакцией ребенка
Красные фрукты, экзотические фрукты, хурма, абрикосы, персики, дыня, гранаты, клубника, малина, черная смородина, облепиха, цитрусовые
Индюшка, томаты, красные и оранжевые перцы, соя, грибы
Осторожно: рыба, курица, яйца
Ограничить: жареное, копченое, острое, пряное, животные жиры, сухофрукты, орехи
При коликах НЕЛЬЗЯ: газированные напитки, большое количество растительной клетчатки, свежие огурцы
МОЖНО:
Молочно-кислые продукты;
крупы: овсяная, манная, гречка, рис;
хлебобулочные и макаронные изделия;
картофель, капуста (может пучить), кабачки, морковь, свекла, зелень;
яблоки зеленые, груши, слива, красная смородина, белая клюква, брусника, черника;
мясо, рыба, растительное масло.