В который раз про режим после переноса...😏

Девочки, что такое умеренная физическая нагрузка после переноса? Разговаривала сегодня со своим врачом, она сказала вести себя как в обычной жизни, что я полностью здоровый человек, просто не поднимать тяжестей и не перенапрягать себя. Я стараюсь в основном, когда не делаю ничего, лежать. Но! 2 недели не пролежишь же пластом! Тем более, когда одна дома. Хожу гулять с собакой, делаю что-то по дому, опять же, меня никто не накормит кроме себя самой.. по лестнице спускаться-подниматься приходится. Насчёт тяжестей - их не поднимаю, но у меня собака-такса, весит где-то 7 кг.. гуляем 3 раза в день, приходит грязный как поросёнок, аж течёт с него, естественно поднимаю его в ванну🤷🏻‍♀️ Не грязного же его в квартиру пускать.. сегодня стала шкаф разбирать , забылась, вывалила вещи и стала их поднимать и складывать, почувствовала боль внизу живота и в пояснице, легла, вставила папаверин - отпустило.. в общем и не знаю как себя вести. Слышала, что лежать совсем - тоже плохо, т к нет кровообращения. А насчёт ходить и двигаться - что эмбрионы все равно из матки не денутся никуда. Девчули, как вы себя ведёте ? До скольки кг поднимаете? Делаете ли что-то по дому?? Может это все вообще из головы и правда вести себя как обычно в рамках разумного - естественно тяжести я сейчас таскать не стану и на утреннюю пробежку не пойду. Как вот?)