Слабость физическая
Самочувствие у меня весьма посредственное в последнее время. Из за питания. Мне не вкусно есть многие свежие овощи и зелень, что продаются в маркетах, летом-осенью еще более менее, а сейчас фуууу. Плюс некоторые не люблю. Поэтому сегодня затолкала в себя все когда-то купленные и валяющиеся без дела бады. Их немного, но есть. На аптечные поливитамины надежд нет, они не оказывают на меня никакого эффекта. Только комплексы с малым количеством элементов, вот там да, ощущается. Покопалась в интернетах, сравнила дозировку и купила витамины в спортпите. Это первая моя покупка в подобных магазинах. Окей, но после покупки я ее даже на улицу не успела вынести: Леха разгрохал мне банку, я и не поняла сразу что она из стекла. Расстроилась очень, но горстка капсул уцелела. Заценю.
Мама мальчика (10 лет)
Псков
Ой, с этим питанием никакой радости. И так зима, спать хочется, дел много, проблем много, если еще есть одну грудку вареную с помидорами - совсем тоскливо. Я, когда худела перед свадьбой, решила, что не буду себе отказывать в привычной вкусной пище, но буду есть раз в пять меньше. Не тарелка картошки, а две ложки, в этом духе. Я очень быстро скинула 10кг, за месяц, и они не вернулись. Даже когда после свадьбы поехали на море и обжирались там, только на 1 кг поправилась
0
14.02.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Псков
А до этого на пп и диетах пыталась полгода похудеть, вроде держалась, потом срывалась, объдалась, пуще прежнего толстела( на диете один раз высидела, было состояние, что в обморок упаду... скинула, через неделю все вернулось(
0
14.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
ПП - зло ))) я как огня остерегаюсь упоротого ПП. Кто-то приучает себя к нему неимоверными усилиями, кто-то ощущает от него пользу - все это имеет право быть. Но пусть это будет не со мной ))) Понимаю о чем ты говоришь. Сама сейчас почти так же делаю, только еще с некоторой организацией по времени. Но если раньше полезные вещества попадали в организм вместе с переизбытком пищи, то как только я начала меньше есть - полезностей стало меньше. Волей-неволей придется вносить новые блюда в привычное меню. Салаты точно надо есть каждый день, а меня от зимних помидор тошнит. Огурцы не намного лучше. Перец, который сейчас везде продают я не люблю, слишком приторный, из него только готовить. В крайнем случае чуть-чуть потереть в салат, чтобы не сильно заметно... Сидеть на одной капусте, морковке и луке? Свеклу каждый день не будешь есть...Фиг пойми короче. Вот замариновала цветную капусту, без кипячения, просто залила горячим маринадом. Вкусно, но завтра уже надоест...
0
14.02.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Псков
Ну ты молодец, что следишь, достаточно ли поступает в организм всего необходимого. Я еще за питанием ребенка слежу, за своим вообще нет( я сейчас подумала - я вообще ничего не ем из молочного, кисломолочного, овощи и фрукты не каждый день (не люблю), мясо не каждый день (не люблю). У меня вообще, по-ходу, жуткое питание( утром пью кофе со сладкой булочкой, в обед суп с Витей (благодаря Вите конечно появился суп у меня), потом чай, чай, чай.. со всякой ерундой. Ужина как такового нет, за витей могу доесть. Я еще из-за того, что дома, хожу и ем всякую фигню, то печенюшку, то орешки.
0
14.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
Да питание не супер. Но у меня зимой тоже не супер, летом еще куда не шло. Я бы не следила, если бы не самочувствие - помятая, как из попы достали. На мне всегда так косяки с питанием отражаются.
0
15.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
Короче ты кусочничаешь. Отвыкла нормально садиться и кушать ))
0
15.02.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Псков
Да-да. Я не могу переносить даже легкое чувство голода. Захотела есть чуть-чуть - вроде не так сильно голодные, чтоб тарелку второго съесть, а вот печеньку - самое то. Со мной всегда так было, только на работе такое невозможно, поэтому только на рабочих буднях нормально питаюсь, завтрак-обед-ужин и никаких перекусов
0
15.02.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Псков
Нет, в детстве такого не было, наверно с того момента, как стала жить в общаге в универе, стала питаться как попало
0
19.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
А маянезик вы ели? ))) с хлебом, с роллтоном, с печеньками )))))
0
19.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
Если бы знаешь, продавалась такая еда типа безвкусной жижи, но с полным содержанием всех необходимых веществ и чтобы они все максимально усваивались огранизмом...вот добавил в нее красителей-ароматизаторов, сожрал один раз и все, никакой головной боли и хоть одним хлебом питайся весь день, просто чтобы голодным не ходить. Вот было бы круто )))
0
14.02.2018
Ответить
планирую беременность
Антонины
побольше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом - будет вам аппетит,и все будет казаться куда вкуснее!
0
13.02.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо, конечно. Гуляем и ходим на тренировки. С аппетитом проблем нет, проблема в качестве продуктов. Я избалована с детства домашними овощами, они совсем другие на вкус.
0
14.02.2018
Ответить