ПРОБЛЕМА 3. Медлительность
Том входит утром в спальню своей пятилетней дочери и видит, что Лайза в пижаме играет на полу своими игрушками. «Лайза, ты еще не оделась! - восклицает он, - поторопись, я опаздываю на работу!» Он уходит из спальни и начинает на кухне делать завтраки в школу. Когда через 5 минут он возвращается, то видит, что дочка надела один носок. Он злится по-настоящему и говорит: «Поторопись! Или я должен одевать тебя как маленькую?» Он уходит. Через 10 минут на Лайзе надеты носки и маечка. Он взрывается: «Ты невыносима! Никогда не научишься сама одеваться!»
Откуда берется медлительность?
Узнаете картину? Очень часто родители жалуются на то, что дети копаются. Они медлительны, когда одеваются утром, за едой, когда отправляются спать и исполняют свои обязанности дома. Медлительность возникает по разным причинам. Иногда проблема заключается, скорее, в восприятии взрослого, чем в поведении ребенка. Часто ожидания родителей нереальны. Можно ожидать, что ребенок в 4 года сможет одеться самостоятельно, без всякой помощи или поощрения родителей. При этом родители часто дают ребенку слишком мало времени на завершение этого процесса. Важно помнить, что у маленьких детей нет представления о времени. До десятилетнего возраста большинство детей не умеют ничего планировать, потому что не понимают течения времени. Поэтому нереально ожидать, что дети будут точными без помощи родителей. На уровень их активности и представление о времени влияют также индивидуальные особенности детского темперамента. Некоторые дети медлительны от природы, они более вялые и легче отвлекаются. Могут замечтаться и забыть о том, что от них требуется. В других случаях дети медлят, чтобы оттянуть что-то для них неприятное, например школу, разлуку с родителями или выполнение какой-то обязанности.
Если такая медлительность имеет место, она может перерасти в привычное противоборство между родителями и детьми. В приведенном выше примере, чем больше Том торопит Лайзу, тем больше она копается. Дети быстро обнаруживают, что медлительность дает им возможность проявить свою независимость и власть, делает родителей беспомощными и доводит их до отчаяния. Лайза поняла, что может получать больше внимания за то, что не одевается, чем за одевание. Так, родительское внимание, пусть и негативное, косвенно поддерживает ее медлительность и утверждает противоборство.
Что делать
Хвалите и поощряйте. Любой попытке детей вести себя хорошо нужно уделять внимание. В нашем примере надо было бы похвалить Лайзу за то, что она надела один носок, и затем за каждый маленький шаг вперед. Чтобы победить медлительность, ее отцу надо было заходить в комнату каждые 2-3 минуты и хвалить ее старание. Позднее можно было бы приходить через более длительные промежутки времени. Другой способ - составить программу материальных поощрений, например, играть со временем. Если ваш ребенок сможет одеться или поесть прежде, чем прозвонит будильник, он заслужит наклейку. Затем эти наклейки можно обменять на какое-то особое поощрение из списка, к примеру, вы почитаете лишнюю сказку или поиграете с ребенком.
Игнорируйте копание. Способ заставить копушу двигаться быстрее заключается в том, чтобы перевернуть ситуацию и не уделять внимание ребенку при плохом поведении. Не критикуйте детей за то, что они не умеют делать хорошо. Такое негативное внимание на самом деле поощряет ребенка не одеваться, не есть и не торопиться. Обращайте внимание на то, что у него получается, и игнорируйте то, чего он делать не может.
Придумывайте игры. Каким бы странным это ни казалось, вы можете помочь вашим детям ускорить темп при помощи игры. Например, некоторым ребятам нравится, когда родители громко считают, наблюдая, как быстро они одеваются. Вы можете сказать: «Интересно, сможешь ты одеться, пока я досчитаю до двадцати?» Другие хорошо реагируют на предупреждения типа: «Пять минут до ухода. Две минуты.., одна.., а теперь мы выходим». Некоторые дети любят одеваться, собираться ко сну или быстрее делать работу по дому под маршевую музыку. Музыка также настраивает на более бодрый тон. Такие игры не только ускоряют процесс, но и доставляют удовольствие.
Пустите в ход естественные и логические последствия. Пусть ваши дети испытают естественные последствия промедления. Возможно, им придется одеваться в машине по дороге в школу или остаться без завтрака; никаких бутербродов перед сном, если они не надели пижаму до звонка будильника, никакого десерта, если не успели съесть обед вовремя, никакого телевизора, пока не оделись и не позавтракали. Однако приняв решение использовать этот метод, вы должны подробно и заранее объяснить детям последствия. Важно, чтобы им было понятно, что произойдет, если они не оденутся или не будут готовы вовремя. Обычно, испытав такие последствия один - два раза, дети перестают медлить.
Используйте тайм-аут. Если похвала и поощрения не помогают вашим крайне строптивым детям действовать быстрее, может быть, необходимо прибегнуть к тайм-ауту. Скажите, что если они не будут готовы или не сделают свои дела до звонка будильника, то получат 3 минуты тайм-аута. Может показаться, что этот метод способен поощрить медлительность, поскольку в результате на все нужно больше времени, а эффект - противоположный. Поскольку копание - это вид непослушания, тайм-аут заставляет их слушаться и усиливает воздействие родительских требований в будущем. Обязательно сочетайте тайм-аут с программой поощрений, когда детей хвалят и поощряют за попытки делать дела быстрее. Мотивировать хорошее поведение, наказывая за плохое, также очень важно.
Делайте много предупреждений и давайте время на выполнение. Маленьким детям требуется много времени на переход из одного состояния в другое. Некоторым очень трудно просыпаться утром. Они бывают недовольны, раздражительны и плаксивы. Таких детей нужно будить за час или два до того времени, когда нужно выходить из дома, чтобы дать время пройти их плохому настроению. Большинству малышей также нужны напоминания: «Через десять минут нужно будет уходить» или «Через пять минут, когда прозвенит звонок, надо будет складывать игрушки и собираться ко сну». Подобные напоминания помогают детям совершить переход от одного занятия к другому, и они очень важны для энергичных малышей, которым трудно переключиться с одной деятельности на другую.
Определите распорядок дня. Идет ли речь о подготовке ко сну или о пробуждении по утрам, заведенные порядки помогают детям ощущать уверенность и быстрее обучаться нужному поведению. Спланируйте распорядок вашего утра и вечера. Дети могут встать в 7 часов, умыться, одеться, позавтракать, почистить зубы, а потом поиграть или идти в школу. Нужно определить конкретные правила: как одеваться в спальне, никакого телевизора или завтрака до полного одевания, никаких вечерних сказок, пока не наденут пижаму и т. д. Четко определенные процедуры поощряют детей скорее выполнить задачу.
Используйте самовнушение. Вы можете показать детям, как пользоваться самовнушением, вслух уговаривая себя действовать побыстрее и подбадривая себя. Вы можете сказать: «Ну, какое утро хорошее. Мне будет приятно работать сегодня. Начну с того, что быстро соберусь». Или: «Кажется, я теперь собираюсь все быстрее и быстрее по утрам. У меня есть время расслабиться».
Пусть ваши ожидания соответствуют возможностям ребенка. Ваши ожидания обязательно должны соответствовать возрасту и развитию ребенка. Не ожидайте, что он сможет одеться самостоятельно, пока он не подрастет. Не так много детей могут самостоятельно одеться до 4-5 лет. Более того, дошкольникам нужно не менее 30 минут, чтобы одеться полностью. Помните, начинать обучать одеваться надо в возрасте 2-3 лет, и на это требуются 2-3 года, поэтому будьте терпеливы и постарайтесь превратить одевание в игру. Если у вас есть трехлетний ребенок, который обучается одеваться, пусть его одежда будет свободной и легкой в обращении. Вы можете помочь подтянуть штанишки, а ребенок сам должен закончить процесс одевания. Затем постепенно вы можете отстраниться. Однако на каждом этапе этого пути вы должны хвалить ребенка, оказывать ему поддержку и поощрять.
К чему спешка? Наконец, время от времени важно задавать себе вопрос: «К чему спешка?» Мы живем в обществе, которое торопится и поторапливает других, мы погружены в наши планы и расписания. Вероятно, мы подгоняем наших детей, так же как торопимся сами в банк или офис, бегом отправляя их в садик. Поэтому очень важен вопрос о том, не являемся ли мы необоснованно нетерпеливыми с детьми, торопя их, не давая им времени насладиться успехом. Слишком поспешное продвижение может вызвать стресс в жизни ребенка и нарушить его нормальное социальное и эмоциональное развитие. Притормозите и дайте и себе и детям время учиться и исследовать.
К содержанию