Как убрать бока и живот после родов. (((

Спасибо завтра берусь за себя)))

Я йогой занимаюсь, после 18:00 холодильник и рот на замок, все сладкое и мучное в первой половине дня, минимум воды в сутки 3 литра, утром, как только встаю-2 стакана воды. За 1,5 месяца всех этих процедур, результат -6 кг.

правильное питание + ежедневный массаж не менее 20 минут