Давно что-то я здесь не писала.
Сыну уже 8 месяцев, весит 9380. Любознательный активный малыш.
После родов потеряла 10 кг. Началась борьба с остальными 10 кг, которая должна завершиться к маю. 3-4 раза в неделю посещаю спортзал, придерживаюсь пп. Стараюсь жрать не более 1300 ккал в день, хотя это сложно - после каждого кормления тянет поесть. Но я бесконечно горда собой: в последние дни перед родами я весила 89 кг, через 2 недели после родов я была уже 76. Спустя 8 месяцев я 65-65,5. Потеряла бы больше, если бы активно взялась за похудение еще летом.
Спорт и уход за собой спас меня от депрессии, которая надвигалась на меня волной. Я несколько месяцев страдала оттого что заперта с ребенком в четырех стенах и не хожу на работу. Я привыкла работать, я работала с 18 лет каждый день с перерывами на выходные дни и отпуска. А тут я вдруг беспощадно села дома. Моя самооценка неслась вниз со скоростью света. Но теперь я начала понимать, что в свободное от офисной работы время есть полно других полезных занятий. Я потихоньку учусь извлекать выгоду из своего нынешнего положения.
Планы на эту осень я уже составляла в своем бумажном дневнике.
Думаю, пора набросать часть планов на надвигающуюся зиму:
- сбросить еще 4-5 кг к марту;
- заняться своей 2 книгой;
- решить вопрос с водительскими правами;
- решить вопрос со стоматологом.