Мне тяжело давались потуги. Просто ты сама должна все контролировать в этот период...
В течении беременности пей меньше таблеток. На себе убедилась,что чем больше их,тем хуже ребенку, потом желтуха была очень долго.
Я родила в 39 недель и 1 день.Самое главное, при схватках думай о ребенке. Что если ты будешь орать как истеричка, то ему будет меньше кислорода. Думай о том, что в этот день вам обеим нужно будет поработать. При схватках я не кричала. Что то там лепетала. Говорила ойойойойойойой:-D И хваталась за все близстоящие предметы)).
Очень хорошо при схватках сидеть на мяче. У них он был. Так меньше всего боль.Еще хорошо ходить. Я проходила час.Никому не говори, что поехала рожать. У меня только муж знал. Я даже маме не сказала.И как поедешь, открой дома все двери в шкафах, ванне. Форточку можно. Вплоть до микроволновки.Говорят так легче рожать:-D примета. Мне помогло,я родила за 3,5 часа.
Когда тужишься вообще не понимаешь что происходит. Тебе надо все делать самой. В момент схватки- тебе уже не больно- нужно вздохнуть глубоко и тужиться, но не " в лицо", а будто (извините) в туалете. Не пыхтеть и не говорить. Тем более не орать. Это не больно, просто очень тяжело сделать три вдоха на одну схватку. Не хватает дыхания. А время на передышку нет. Слушай акушерку и врача. Я могла делать только два вдоха. Слишком долго передыхала, чтобы воздух набрать. Потом схватка проходила. Из за этого я рожала 45 минут. А если все правильно делать, не думать о себе, то реально даже за 15 минут родить. Зависит от сил.
Не забудь бутылку воды обязательно! Очень хочется пить после родов! И на перекус что нибудь,например печенье.
Рожай с распущенными волосами. Тоже примета:-D.
Не бойся, эту боль можно перетерпеть.
Когда родишь, в идеале- корми ребенка, когда привезут тебе тем, что есть в груди. Чем чаще ты будешь прикладывать к груди- тем больше молока будет потом. В первые дни идет молозиво- тебе его не видно, кажется, что ребенку там нечего есть, но оно есть! На третий день приходит молоко. Грудь и себя не жалей! У меня до крови рассасывала, но! Как пришло молоко- у меня грудь не болела, а соседка по палате умирала от боли в груди, когда та налилась. А все потому, что она не давала сразу грудь. Говорила, что ничего у нее нет. Все там есть. У всех. Просто это все отмазки.Все это, если ты конечно собираешься кормить грудью.
Возьми мазь бепантен в аптеке. Будешь себе мазать, если больно будет.Она ооочень хорошо заживляет. Ребенку вреда нет от нее. Да и потом пригодится для ляльки.
;-) переживать это нормально. Но реветь не нужно. Гладь животик, разговаривай, говори как ты хочешь увидеться с ней, как ждешь ее. И попроси ее, чтобы мамочке не делала больно.
Вы справитесь