Накрывает депресняк, что делать?
44 дея после родов. Сын здоровый! Все хорошо. Куча девайсов в помощь маме, даже стиральная машина с сушкой, помощница на время командировки мужа ( 2 часа в день).
Почему?
Мама еще масла в огонь полила. Как обычно поговорили днём, она мне позвонила еще вечером, я говорю, устала, сил нет говорить, давай утром спокойно поболтаем. А она обиделась! Перестала со мной разговаривать ( так всегда у меня с мамой, она всегда держит меня в ежовых рукавицах. Я только расслаблюсь, она меня опять в маленькую девочку вгоняет, которую можно обидеть.
И так тяжело, гормоны после родов играют. Даже звонить не хочу.
Привести себя в порядок смогу не скоро. Ребенок титечник, смесь для меня это не вариант, я с этими бутылками возиться не смогу, не моё это!
Такое состояние каждый вечер (
Утром проснусь бодрячком, уже знаю. А после обеда все по-новому. Как себя в руки взять. Хоть пару добрых слов в поддержку 🙏
Miss A
Обнимаю вас, держитесь ♥️♥️Все трудности пройдут! Плюсую к комментам ниже про спорт и прогулки-помогает) я ещё стараюсь хотя бы на полчаса запереться на кухне одна, попить чай и посмотреть сериал, тоже работает:)
22.01.2021
Ответить
Таня
С мамами тяжело, после родов особенно.
Про невозможность выйти с коляской. Ну наверное надо начать пробовать, старший ребёнок действительно не трёхлетка, надо попытаться. Можно послинговать) скажем так, этот способ-гарантия сна.
Про депресняк. У тебя есть такое, что вот с мамой непонятки и ты ведёшь в голове диалоги с ней?
22.01.2021
Ответить
Aliya
Таня, спасибо 🙏
Сегодня же выйдем, прям нужно очень! Он спит в движущейся коляске, по крайней мере, когда выходили на улицу, спал дл 45 мин. А это почти час прогулки!
Про маму, да бывает, но диалоги не особо, больше обида, что не справедливо обвинила. Ей объяснять бесполезно, у неё характер, плюс энцефалопатия на фоне диабета. Там уже мозга по-моему не осталось (
Таня, ещё раз спасибо! Сейчас утро и я чувствую себя бодрой и отдохнувшей)
А завтра муж приедет с командировки! Маме сегодня попробую позвонить как ни в чем не бывало. Все образуется.
Как моя бабушка говорила, все хорошо будет!
22.01.2021
Ответить
Таня
Просто у меня такое было, бесконечные диалоги, а потом истерики мужу. А это был ферритин😬 столько лет на нуле практически.. А теперь подтянулась и щитовидка. Это всё настолько взаимосвязано.
А ещё знаешь такое, если у вас депрессия и всякие неполадки в отношениях, то начинать нужно не с кабинета психолога, а с анализов крови и кабинета терапевта/гематолога/эндокринолога. Это я теперь это знаю...
Попробуй ещё адаптогены пить, на гв это не влияет, а на самочуй в послеобеденное время-очень даже.
И похоже, ты многого от себя хочешь. 40 дней после родов нужно восстанавливаться, а не скакать сайгаком. Именно чтобы поздний послеродовый период был лёгким.
Вероятно, я много треплю, эдакая поучаюшая всезайка. Есть у меня такое. Тогда игнорь😁
22.01.2021
Ответить
Aliya
Таня, да твои слова как бальзам на душу)
Ферритин год назад сдавала, был 30, щитовидки в порядке. Но у меня эндометриоз, может в купе с послеродовым периодом даёт такое.
Адаптогены начну, прямо сегодня, благодарю.
А еще мы сегодня наконец вышли на улицу! 45 минут погуляли! И я походила с коляской, и дочь покаталась с горки)
Гоша немного хныкал, но все же спал)
40 дней может на самом деле еще мало. Отдохнуть ведь так и не получилось, не было возможности спать и просто валяться.
22.01.2021
Ответить
Зуля
Прогулки очень помогают, я выхожу и наяриваю с коляской километры... Просто думаешь ни о чем, отдыхаешь от всех. Сейчас уже не могу так гулять, не сидит долго в коляске...
Гормоны ещё, у меня первые 2 мес совсем тяжелые были, все время в слезах, прошло.
А с мамой сочувствую, у меня такая же, с ними уже ничего не сделаешь. Просто не обращать внимания и все, думать о себе и ребёнке! Стараться больше отдыхать!
21.01.2021
Ответить
Aliya
Зуля, спасибо. Легче, когда понимаешь, что не одна такая. У меня сноху так колбасило, просто капец! Причем весь период ГВ, она только через какое-то время после ГВ пришла в себя. Слава Богу у меня только вечером настроение падает.
Гулять и гулять. Скорее бы колики прошли, надеюсь сын дольше спать будет.
С мамой... это всю жизнь так, ничего не поделаешь. Психолог советовала это проработать после родов.
22.01.2021
Ответить
Галина
Меня так же к вечеру накатывает! С утра много дел и некогда унывать, малая уснёт и я себя чувствую какой то раздавленой и бомжом! 😅😭 Дома убирусь, а себя не успеваю привисти в порядок. 😩
У каждой я думаю такие качели после родов! Никто не понимает и только обижаются! Просто этот период должен пройти или ходите в гости с малым. Мы ходим, мне как-то легче становится и малую держат все кому не лень. Я знаю как трудно не принимать на сердце, но что поделать. Общайтесь больше, старайтесь не замыкатся, это самый худший сценарий. Сама в нем сыграла плохую роль. 😩 А когда общаешься и делишься каждый день, как то легче становится!
21.01.2021
Ответить
Katti Su Mood and Food
Включить чуточку спорта в жизнь и больше гулять по улице!
пить йод- всем на ГВ надо!
кормить грудью и спать. Много много спать)
21.01.2021
Ответить
