Планирование и вес

У меня с весом особо изменений не было, я до сих пор школьные вещу могу носить , но это видимо моя особенность. Спорт я тоже знаешь сначало не очень любила, а с возрастом наоборот. Вшколе врожденный порог сердца ставили может это останавливало, но на физ.ру ходила и в школе, и в универе, вот в универе уже активно так ходила, поняла что все в порядке)). Надо просто найти свою физ.нагрузку, я допустим терпеть не могу бегать, а ходить быстро и плавать обожаю))) Правда бассейн сейчас закрыт, занимаюсь дома с Джилиан Майклз, еще приседаю, упражнения на ноги делаю если интесерно сброшу ссулку нравится мне тоже одна девочка))) Дома надо себе расписание сделать, допустим пн, ср, пт в 13:00 и не отходить от него. Еще люблю бодифлекс, здоровская гимнастика))))) Позавчера на великах ездили все вместе, у меня нет велосипеда, старший сын мне свой новый дал, сам на старом поехал))))Подскуливал, но держался молодцом, я ж мам тебе))))) Но это особо за спорт не посчитала, а зря, ноги прям забиваются и эмоций масса положительных! Ну и питание, это не означает,что все нельзя, как сетра у меня, сладкое вообще не ест, говорю и смысл, где радости жизненные. Питание может где порция поменьше, кушать когда голодная и не переедать совсем, чуточку лучше не до есть))) Все получится! А огрод это хорошо, но к фигуре ничего не даст, это папа мой так, ты знаешь сколько я физически на огороде работаю, говорю молодец, а живот все равно на 9ый месяц ходи говорю)))))))))

Простите а вес от того что едите много??

А вот та же фигня! Я в этот раз забеременела в весе 83 кг, на токсикозе скинула до 81,9))) Зато больше почти не набираю, до этого накопила. Самочувствие хорошее. Нет набора веса, организм спокойно реагирует))