Войти
Ксения
36 лет Ставрополь, Россия
На сайте с 04.02.2015, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
28
записей
11
друзей
1
подписчик
Категории
За всё время
Мама девочки (10 лет) Ставрополь
Мама троих (13 лет, 21 год, 10 лет) Москва
Мои роды. Анализ +/- (практические советы)

Это выжимка из моих объёмных мемуаров о первых родах, содержащая исключительно практические моменты, как хорошие, которые хотелось бы повторить, так и далекие от идеала, которые нужно усовершенствовать.

Мама девочки (10 лет) Ставрополь
Мама девочки (10 лет) Москва
"Еда в положении" как правильно питаться во время беременности

Один из самых первых вопросов, который очень остро встает на раннем сроке: как правильно питаться во время беременности?? Что нужно кушать, а что категорически нельзя?? Как можно компенсировать недостаток йода и железа без таблеток? По совершенно непонятным причинам информация на эту тему или совсем поверхностная, или далека от реальности.
Мне очень повезло побывать на лекции «Еда в положении» аюрведического доктора Максима Володина. Помимо большой теоретической части был еще и приятный практический сюрприз - специально для слушателей шеф-повар ОМ-кафе приготовила невероятно вкусный, полезный, а самое главное правильный ужин ;)
Доктор Володин очень детально и понятно объяснил все основные постулаты: как кушать так, чтобы не было дефицита железа, метеоризма, запоров, и прочих неприятностей, а все питательные вещества хорошо усваивались на пользу будущей маме и будущему малышу.
Постараюсь немного систематизировать и изложить весть полученный материал. Я не буду углубляться в теорию и искать научные подтверждения/опровержения. Это скорее краткий конспект, который может побудить вас на более глубокое самостоятельное изучение вопроса.
И еще немаловажный момент: Ниже рассматривается исключительно вегетарианская диета для беременных, а точнее лакто-вегетарианская.
Мама девочки (10 лет) Ставрополь
Москва
Выплаты и пособия, спешу поделиться!!!

Выплаты и пособия после рождения ребенка

  1. Единовременное пособие при рождении на ребенка- Сумма пособия в 2015 году 14497,8 р.
  2. Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет-выплачивается в размере 40% от среднего дохода за предыдущие два года до наступления беременности лицу, фактически находящемуся в отпуске по уходу за ребенком и осуществляющему за ним уход (могут быть мама, папа, бабушка и другие близкие родственники). Минимальная сумма ежемесячного пособия по уходу 2718,34 р. на первого ребенка и 5436,67 р. на второго, максимальная - примерно 19855,82 р. ЕЖЕМЕСЯЧНО.
  3. На рассмотрении законопроект о продлении срока выплаты пособия до 3х летнего возраста.
  4. При рождении второго и последующего ребенка мамам подлежит выдача сертификата на материнский капитал номиналом 453026 р. Потратить его можно только на определенные цели. В ряде субъектов дополнительно выдается региональный атеринский капитал
  5. Семьям с тремя и более несовершеннолетними детьми предоставляются льготы и пособия многодетным семьям. А также, за третьего и последующих детей, родившихся не раннее 1 января 2013 года выплачивается дополниельное ежемесячное пособие до 3х лет.
  6. Региональные выплаты при рожении ребенка- Для Москвичей это: 1) Единовременная выплата при рождении первого ребенка 5500 р. второго и последующих - 14500 р. 2) Дополнительное пособие молодым семьям (Лужковские выплаты). Выплачивается родителям, не достигшим 30-ти летнего возраста от 34500 р. 3) С рождением трех и более детей одновременно 50 000 р. вне зависимости от других пособий при рождении детей.
  7. Единовременное и ежемесячное пособие женам военослужащих, проходящих срочную службу по призыву,составляют 8822 р. и 20725 р. соответственно на каждого ребенка, и выплачиваются независимо от других пособий.
  8. Следует упомянуть о компенсации за не предоставление места в детском саду и об электронной очереди в детский сад.
  9. Семья растет, а в месте с ней потребности в жил. площади и скорее всего вас заинтересует программа Молодой семье доступное жилье.
  10. Стандартные налоговые вычеты полагаются обоим родителям, это значит, что с определенной суммы дохода родителей не удерживается 13% подоходного налога.
  11. Социальные налоговые вычеты вам понадобятся для возврата 13% от суммы, уплаченной за обучение детей.
Увлажнитель воздуха в детскую.

Девочки, кто пользуется увлажнителями воздуха, какую фирму/модель посоветовали бы? Чтобы качественно, функционально и не очень дорого.

1
Катюша
10 лет 10 месяцев